Đau lưng âm ỉ kéo dài cùng 7 dạng đau lưng khác thường gặp

Posted on 26/06/2020

---

Đau lưng ê ẩm kéo dài, đau lưng âm ỉ hay đau lưng đau cổ khiến cho người bệnh luôn mệt mỏi, tâm lý căng thẳng, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt. Vậy khi bị đau lưng ê ẩm kéo dài thì phải làm sao và các dạng đau lưng thường gặp hiện nay là gì? Hãy cùng tham khảo qua bài viết sau để hiểu rõ hơn về bệnh đau lưng nhé!

Nguyên nhân nào dẫn đến đau lưng âm ỉ?

• Dấu hiệu của các bệnh lý về cột sống như gai cột sống, thoái hóa cột sống,…
• Tư thế làm việc không đúng, làm việc quá sức hay sai tư thế khi ngủ.
• Thay đổi thời tiết cũng là nguyên nhân dẫn tới những cơn đau lưng ê ẩm xảy ra.
• Tập thể dục quá sức, tập những động tác mạnh, không đúng tư thế.
• Đi giày cao gót quá lâu, đi giày cao gót thường xuyên.

Biểu hiện của đau lưng âm ỉ

Đau lưng âm ỉ gây ra rất nhiều khó chịu cho người bệnh, bệnh được biểu hiện qua các triệu chứng sau:

• Xuất hiện những cơn đau ê ẩm kéo dài xảy ra ở vị trí 1/3 dưới lưng nằm giữa 2 gai mào chậu. 
• Vị trí đau cũng có thể ở chính giữa cột sống thắt lưng hay hai bên cột sống thắt lưng, các hoạt động cúi, nghiêng, cử động cũng khiến cơn đau tăng lên.
• Cơn đau xuất hiện nhiều nhất vào buổi sáng lúc người bệnh mới ngủ dậy gây khó khăn cho sinh hoạt và cuộc sống.

Cách giảm nhẹ các triệu chứng của đau lưng ê ẩm

Đau lưng âm ỉ gây ra rất nhiều ảnh hưởng cho người bệnh, do đó, khi xuất hiện những cơn đau người bệnh có thể thực hiện các biện pháp sau để giảm thiểu các triệu chứng của bệnh:

Nghỉ ngơi

Sau khi làm việc quá sức, các cơn đau nhức lưng ê ẩm, âm ỉ sẽ xảy ra khiến người bệnh mệt mỏi, do đó người bệnh nên dành thời gian cho nghỉ ngơi, thư giãn, phục hồi sức khỏe, tinh thần để đánh bay các cơn đau âm ỉa xảy ra.

Xoa bóp

Sau khi ngủ dậy nhiều người thường có biểu hiện đau ở vùng vai gáy, đau cổ hoặc đau lưng ê ẩm kéo dài do tư thế ngủ không đúng ảnh hưởng đến vùng cột sống. Do đó, người bệnh nên thực hiện tư thế ngủ cho đúng cách, khi xảy ra các cơn đau nên nhờ người thân massage, đấm bóp nhẹ tại nhà để giảm thiểu các cơn đau nhức, mang lại cảm giác thoải mái.

Tập thể dục

Việc lười vận động cũng là nguyên nhân dẫn đến những cơn đau lưng. Do đó, bạn nên dành mỗi ngày 30 phút vào buổi sáng hoặc buổi chiều để tăng cường khả năng vận động, tập thể dục thể thao với các bài tập nhẹ như: đi bộ, cầu lông giúp thư giãn gân cốt, giảm đau và khắc phục những cơn đau lưng âm ỉ.

3 dạng đau lưng âm ỉ thường gặp bạn không nên bỏ qua

Đau lưng nhức đầu – có phải bệnh nguy hiểm

Đau lưng kèm theo nhức đầu là biểu hiện của bệnh thoái hóa cột sống và bệnh thiếu máu não. Khi bị thoái hóa cột sống, sụn khớp sẽ bị tổn thương lâu dần hình thành các gai xương chèn ép vào dây thần kinh và động mạch cột sống khiến cột sống bị kéo căng, lệch ra khỏi độ cong ban đầu khiến quá trình lưu thông máu gặp khó khăn gây thiếu máu nên não dẫn đến đau lưng nhức đầu.

Nguyên nhân dẫn đến đau lưng nhức đầu là do tuổi cao, tính chất công việc của người lái xe, dân văn phòng, lao động mang vác nặng, lười vận động hay ăn uống thiếu chất dinh dưỡng,…

Ban đầu người bệnh chỉ xuất hiện những cơn đau lưng âm ỉ nhưng nếu bệnh không được điều trị các cơn đau lưng sẽ diễn ra nhiều hơn kèm theo nhức đầu khiến người bệnh đau đớn dữ dội và ê buốt. 

Đau lưng nhức đầu nếu không được điều trị kịp thời sẽ tiến triển đến giai đoạn nặng và gây ra những biến chứng cực kỳ nguy hiểm như: thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, vẹo cột sống, gù lưng, rối loạn tiền đình, thiếu máu lên não, tê liệt tứ chi,…

Đau lưng đau cổ – bệnh thường gặp ở dân văn phòng

Phần lớn người làm việc văn phòng phải ngồi máy tính hàng giờ mà quên mất rằng cột sống đang chịu áp lực lớn của trọng lượng cơ thể kèm theo các vùng cơ lưng và cơ cổ cũng bị quá tải. Bên cạnh đó, việc ngồi gù lưng, vẹo, nghiêng sang một bên, ngồi không có ghế tựa,…lâu dần sẽ khiến co cơ, sai lệch cột sống gây mỏi lưng mỏi cổ rồi dần chuyển sang đau.

Ban đầu người bệnh chỉ bị đau lưng đau cổ lâu dần lan sang các vùng khác như đau lan xuống vai, xuống tay, xuống mông, xuống chân. Ngoài ra người bệnh còn xuất hiện các triệu chứng đi kèm như: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, tim đập nhanh, co thắt tim, mờ mắt,…

Bệnh đau lưng đau cổ nếu không được điều trị, lâu ngày lan sang các vùng khác sẽ dễ dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như: co cứng cơ, lệch xương hông, sai lệch cột sống, thoát vị đĩa đệm, cánh tay và vai không hoạt động, mờ mắt, nhiều bệnh nhân còn đi lại khó khăn hoặc bại liệt một bên,…

Đau lưng đau cổ là căn bệnh rất dễ gặp ở dân văn phòng. Vì vậy, mỗi người nên chủ động phòng tránh bệnh ngay bằng cách hạn chế ngồi quá lâu, thường xuyên giải lao vận động, nên lựa chọn những loại ghế đúng tiêu chuẩn có tựa lưng và đệm êm,…

Dấu hiệu của bệnh Đau lưng đau vai

Đau lưng đau vai là một trong những tình trạng khá phổ biến ai cũng có thể mắc phải. Đây là một trong những dấu hiệu của bệnh đau cổ vai gáy.

Nguyên nhân gây ra bệnh là do làm việc quá lâu trên máy tính, mang vác quá nhiều vật nặng trên vai, chấn thương do lao động nặng nhọc hay các bệnh về cột sống, dây thần kinh liên sườn,…

Ban đầu chỉ xuất hiện những cơn đau âm ỉ, đau mỏi vùng vai & khó khăn vận động cổ. Lâu dần các cơn đau diễn ra đột ngột và bất ngờ. Nhất là sau khi ngủ dậy người bệnh có cảm giác đau ở vùng lưng rồi lan dần lên vai gáy gây đau lưng vai, đua lưng mỏi cổ…. Các cơn đau sẽ giảm dần đi trong ngày và xuất hiện nhiều hơn khi thời tiết thay đổi.

Bệnh đau lưng đau vai hay đau lưng đau vai lâu ngày không được điều trị kịp thời và đúng cách sẽ gây ra những biến chứng cực kỳ nguy hiểm. Chúng có thể dẫn tới thoái hóa đốt sống cổ, đau vai gáy, tê liệt tay,….

3 phương pháp điều trị bệnh đau lưng âm ỉ mà bạn nên biết

Hiện nay, có nhiều phương pháp chữa bệnh đau lưng kéo dài, mỗi phương pháp có ưu nhược điểm riêng.

Dùng thuốc nam để điều trị đau lưng âm ỉ

Những bài thuốc nam được cha ông đúc kết từ kinh nghiệm thực tiễn và được truyền bao đời nay. Phương pháp sử dụng những nguyên liệu thuốc dễ kiếm giúp tiết kiệm chi phí . Một số bài thuốc nam điều trị đau lưng âm ỉ được lưu truyền phổ biến như:

Chuối hột

Chuối hột từ xưa đến nay được dùng để điều trị rất nhiều bệnh trong đó có bệnh đau lưng. Người bệnh đem chuối hột thái mỏng, phơi khô, giã vụn rồi ngâm với rượu trắng khoảng 2 – 3 tuần. Sau đó dùng để uống trước bữa ăn hàng ngày 2 – 3 lần là được.

Cây trinh nữ

Hay còn gọi là cây mắc cỡ thường được dùng để điều trị đau lưng. Rễ cây trinh nữ cắt nhỏ đem sao vàng rồi hãm với nước sôi uống hàng ngày thay trà. Kiên trì áp dụng sẽ giúp thanh lọc chất độc, cải thiện đau lưng âm ỉ.

Ngải cứu

Ngải cứu không chỉ giúp lưu thông máu mà còn có tác dụng chữa bệnh đau lưng rất hiệu quả. Đối với bệnh đau lưng, người bệnh chỉ cần đem ngải cứu rang với muối và giấm . Sau đó, cho vào vải móng rồi chườm lên lưng. Kiến trì thực hiện mỗi ngày 5 đến 6 lần, bệnh đau lưng sẽ thuyên giảm rõ rệt.

Chữa đau lưng ê ấm kéo dài bằng thuốc nam rất an toàn, ít tác dụng phụ. Tuy vậy, những bài thuốc nam suy cho cùng cũng chỉ là những bài thuốc theo kinh nghiệm dân gian. Mặt khác, phương pháp này được truyền miệng từ đời này qua đời khác chứ chưa có một công trình khoa học nào công nhận.

Ngoài ra, những bài thuốc nam chỉ mang tính chất chữa đau lưng ê ấm ở giai đoạn đầu. Với những người bệnh nặng, phương pháp này không phù hợp nữa. Do đố người bệnh cần đến phương pháp đặc trị khác tốt hơn.

Phương pháp Tây y điều trị bệnh đau lưng âm ỉ

Thông thường sau khi thăm khám người bệnh sẽ được bác sĩ kê những toa thuốc uống kháng sinh như:

Nhóm thuốc giảm đau: giúp giảm đau lưng và các cơn đau ở vùng cột sống xung quanh.

Thuốc kháng viêm không Steroid: được kê để sử dụng lâu dài, giúp giảm đau, hạ sốt, chống viêm.

Thuốc giãn cơ: Giúp giãn cơ cứng cột sống, giải phóng chèn ép, hỗ trợ giảm đau lưng và các vị trí khác của cột sống.

Vitamin nhóm B: bao gồm B1, B6, B12,…giúp tăng cường sức đề kháng, chống tình trạng viêm nhiễm cột sống.

Với trường hợp bệnh đau lưng âm ỉ nặng, Tây y sử dụng phẫu thuật để điều trị.

Tây y chữa đau lưng khá hiệu quả, tuy nhiên chỉ mang tính chất nhất thời. Các triệu chứng đau lưng sẽ được thuyên giảm nhanh chóng. Tuy nhiên, về lâu dài bệnh sẽ tái phát trở lại nhiều lần. Còn Phẫu thuật không chỉ chi phí cao mà còn tồn tại những biến chứng về sau.

Phương pháp Đông y điều trị bệnh đau lưng âm ỉ

Chữa đau lưng âm ỉ kéo dài bằng đông y không chỉ sử dụng một hình thức. Thay vào đó, đông rất đa dang trọng điều trị, thuốc uống kết hợp vật lí trị liệu. Sự kết hợp này vừa an toàn vừa mang lại hiệu quả cao, đem lại tác dụng lâu dài.

Bài thuốc uống

Bác sĩ bắt mạch chẩn đoán, kiểm tra cơ địa của người bệnh phù hợp với những vị thuốc nào. Từ đó, liệt kê áp dũng những bài thuốc riêng biệt phù hợp nhất.

Bài thuốc 1: Thục địa, Sơn thù, Hoài sơn, Câu kỷ tử, Lộc giác giao, Đỗ trọng, Phụ tử, Nhục quế, Đương quy,…và một số bài thuốc quý khác.

Công dụng: điều trị đau lưng đau cổ, kèm theo chân tay mát lạnh, sợ lạnh, nước tiểu trong, sắc lưỡi nhạt.

Bài thuốc 2: Đào nhân, Địa long, Đương quy, Hồng hoa, Hương phụ, Nhũ hương, Khương hoạt, Chích thảo, Ngũ linh chi, Ngưu tất, Tần giao,…và một số bài thuốc quý khác.

Công dụng: điều trị đau lưng đau vai, vị trí đau cố định, thường gặp những người lao động quá sức làm cột sống bị chấn thương hoặc do té ngã.

Bài thuốc 3: Độc hoạt, Tang ký sinh, Đỗ trọng, Phục linh, Tế tân, Xuyên khung, Ngưu tất, Cam thảo, Tần giao, Đương quy, Thục địa, Đẳng sâm,…và một số bài thuốc quý khác.

Công dụng: Điều trị đau lưng đau vai, cơn đau lưng tăng lên khi trời lạnh. Cảm giác sợ lạnh, tiểu trong, rêu lưỡi trắng dày.

Lưu ý: Tùy thuộc vào cơ địa mỗi người, tính hiệu quả sẽ khác nhau. Người bệnh tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về uống, tránh tình trạng tiền mất tật mang.

Ưu điểm của thuốc Đông y

• Bài thuốc từ các thảo dược hoàn toàn thiên nhiên, an toàn cao.

• Hoạt huyết, ứ tán, hành khí giúp người bệnh giảm đau hiệu quả.

• Khôi phục lại đĩa đệm, xương khớp một cách hiệu quả linh hoạt.

• Bồi bổ cơ thể, nâng cao sức đề kháng giúp cơ thể chống lại bệnh.

• Không tác dụng phụ, không ảnh hưởng đến gan, thận,…

• Điều trị từ sâu nguyên căn bệnh và hạn chế khả năng bệnh tái phát.

• Tối đa hóa chi phí điều trị cho người bệnh.

Nhược điểm của thuốc Đông y

Thuốc đông y thường phát huy tác dụng chậm hơn so với thuốc tây. Do đó, người bệnh cần phải kiên trì uống thuốc trong thời gian dài.

Điều trị bên ngoài

Ngoài sử dụng bài thuốc uống, Đông y còn sử dụng các phương pháp hỗ trợ châm cứu, bấm huyệt. Các phương pháp bên ngoài để thúc đẩy nhanh quá trình điều trị, giúp người bệnh phục hồi nhanh chóng.

Châm cứu, bấm nguyệt:

Bác sĩ sẽ thực hiện châm cứu, bấm nguyệt vào các huyệt đạo trên cơ thể người bệnh. Phương pháp này giúp đã thông kinh mạch, tăng cường tuần hoàn máu, nuôi dưỡng xương khớp chắc khỏe.

Vật lý trị liệu

Tùy thuộc vào tình trạng mỗi người, bác sĩ sẽ lựa chọn hướng dẫn những bài tập phù hợp. Lựa chọn bài tập thích hợp giúp kéo giãn cơ, giảm chèn ép cột sống. Đồng thời, phương pháp này còn giúp làm lành xương, phục hồi chức.

Trên đây là những chia sẻ về tình trạng đau lưng âm ỉ kéo dài và các dạng đau lưng phổ biến. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì về bệnh đau lưng nói riêng và các bệnh về xương khớp nói chung thì hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline (028) 66 709 555 để được tư vấn và hỗ trợ.

Thẻ:đau ê ẩm lưng, đau lưng âm ỉ, đau lưng đau cổ, đau lưng đau đầu, đau lưng ê ẩm kéo dài, đau lưng nhức đầu

---