Bệnh tràn dịch khớp gối nên kiêng gì tốt nhất?

Posted on 24/09/2021


Bên cạnh thực hiện điều trị theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ thì xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là một trong những yếu tố quan trọng để đẩy nhanh và nâng cao hiệu quả điều trị bệnh. Ngược lại, nếu tiêu thụ những thực phẩm không tốt sẽ khiến bệnh thêm trầm trọng hơn. Vậy tràn dịch khớp gối nên kiêng gì?

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng như thế nào đến bệnh tràn dịch khớp gối?

Tràn dịch khớp gối là tình trạng dịch khớp gối tràn ra quá mức gây ra đau nhức, tê mỏi và hạn chế khả năng vận động. Để điều trị bệnh tràn dịch khớp gối và sớm khắc phục các triệu chứng của bệnh, người bệnh cần sử dụng thuốc kết hợp với chế độ ăn uống và dinh dưỡng hợp lý. Vậy tràn dịch khớp gối nên kiêng gì và ăn gì?

che do dinh duong anh huong nhu the nao den benh tran dich khop goi
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng như thế nào đến bệnh tràn dịch khớp gối

Việc duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp cải thiện các triệu chứng và hạn chế bệnh tái phát. Ngược lại, chế độ dinh dưỡng không lành mạnh sẽ khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, giảm hiệu quả của thuốc và tăng nguy cơ tái phát bệnh.

Chính vì vậy, người bệnh cần phải lưu ý về chế độ dinh dưỡng hằng ngày, nắm rõ bệnh tràn dịch khớp gối nên kiêng gì ăn gì để giúp bệnh mau khỏi, tránh tình trạng trở nặng gây khó khăn cho quá trình điều trị.

Bệnh tràn dịch khớp gối nên kiêng gì?

Khi bị tràn dịch khớp gối nếu không kiêng ăn uống sẽ khiến bệnh trầm trọng hơn, phá hoại đến xương khớp, gây nhiễm trùng, hạn chế đi lại. Vậy tràn dịch khớp gối nên kiêng gì

Kiêng thực phẩm cay nóng

Thực phẩm cay nóng sẽ được liệt kê đầu tiên trong danh sách bệnh tràn dịch khớp gối kiêng ăn gì? Bởi việc sử dụng thực phẩm cay nóng sẽ khiến cho tình trạng viêm, sưng, nóng, đỏ trở nên trầm trọng hơn, đồng thời dễ gây ra đau nhức, khó vận động. Những thực phẩm cay nóng mà người bệnh cần tránh như: Tỏi, ớt, tiêu, gừng, hành, cà ri,…

tran dich khop goi nen kieng gi
Tràn dịch khớp gối nên kiêng gì?

Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất béo

Trong quá trình điều trị tràn dịch khớp gối, người bệnh cần lưu ý tránh xa những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất béo như nội tạng động vật, gà rán, khoai tây chiên, khoai lang chiên, các món chiên xào,…Nguyên nhân là vì các thực phẩm này sẽ khiến cho tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn, tăng nguy cơ thoái hóa.

Đồ nếp

Cơm nếp, xôi, ngô, khoai lang,…đều là những thực phẩm mà người bệnh tràn dịch khớp gối nên kiêng gì cần tránh. Ăn đồ nếp sẽ gây ra đau nhức, khiến tình trạng viêm sưng ở khớp gối trở nên nặng nề hơn, tăng nguy cơ lở loét và mưng mủ cho vết thương hở.

Thực phẩm mặn, chứa nhiều muối

Thường xuyên tiêu thụ những thực phẩm mặn, chứa nhiều muối sẽ khiến cho tình trạng viêm, sưng, đau đớn thêm trầm trọng. Ngoài ra, những thực phẩm này còn khiến cho quá trình điều trị tràn dịch khớp gối trở nên nặng, dễ tái phát. 

thuc pham man tran dich khop goi nen kieng gi
Thực phẩm mặn – Tràn dịch khớp gối nên kiêng gì?

Chính vì vậy, người bệnh tràn dịch khớp gối cần kiêng những thực phẩm mặn như: Cải muối, cà muối, dưa muối,…

Thực phẩm chế biến sẵn

Tràn dịch khớp gối kiêng ăn gì? Thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, lạp xưởng, pizza, thức ăn đóng hộp, khoai tây chiên,…thường chứa nhiều dầu mỡ, chất béo làm tăng phản ứng viêm của khớp gối khiến bệnh thêm trầm trọng.

Thực phẩm giàu omega-6

Tràn dịch khớp gối nên kiêng gì? Không giống như omega-3, những thực phẩm giàu omega-6 được khuyên không nên dùng đối với người bệnh tràn dịch khớp gối. Bởi việc tiêu thụ omega-6 có thể khiến cho tình trạng sưng tấy, nóng đỏ, đau nhức trở nên nghiêm trọng hợp. Thực phẩm chứa nhiều omega-6 như: Dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu lạc, đậu bắp,…

Chất kích thích

Cà phê, rượu, bia, thuốc lá,…đều là những chất kích thích gây tác động mạnh đến bệnh tràn dịch khớp gối, khiến tình trạng sưng, viêm trở nên nặng nề hơn. Do đó, người bệnh cần phải lưu ý tránh xa những chất này.

tran dich khop goi nen kieng gi - chat kich thich
Chất kích thích – Tràn dịch khớp gối nên kiêng gì?

Bệnh tràn dịch khớp gối nên ăn gì?

Bên cạnh tìm hiểu tràn dịch khớp gối nên kiêng gì người bệnh cần phải nắm rõ tràn dịch khớp gối nên ăn gì để giúp giảm đau và phục hồi bệnh nhanh chóng. Người bệnh tràn dịch khớp gối nên ăn những thực phẩm sau.

Thực phẩm giàu omega-3

Omega-3 là chất béo lành mạnh, có tác dụng kháng viêm, giảm sưng tấy, nóng đỏ, phòng ngừa viêm khớp tái phát hiệu quả. Ngoài ra, omega-3 còn giúp tăng cường sức khỏe, bảo vệ tim mạch, nâng cao chức năng xương khớp, tăng độ bền và độ linh hoạt của xương.

Người bệnh tràn dịch khớp gối nên bổ sung omega-3 từ: Cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá thu, trứng cá muối, hạnh nhân, quả óc chó,…

Bổ sung canxi

Canxi là một dưỡng chất quan trọng cần thiết cho hệ xương khớp, giúp duy trì mật độ xương, bảo vệ xương khớp ổn định. Do đó, người bệnh tràn dịch khớp gối cần phải bổ sung canxi để giúp xương khớp chắc khỏe, tăng độ linh hoạt, giảm nguy cơ thoái hóa xương khớp. Danh sách canxi cần bổ sung như: Sữa ít béo, phô mai, hạnh nhân, các loại hạt, sữa chua, đậu nành, đậu phụ,…

benh tran dich khop goi nen kieng gi an gi
Bệnh tràn dịch khớp gối nên kiêng gì, ăn gì?

Bổ sung hàm lượng vitamin D

Vitamin D có vai trò duy trì sức khỏe của xương khớp, nâng cao khả năng hấp thụ của cơ thể, giảm viêm, chống sưng. Người bệnh tràn dịch khớp gối bổ sung vitamin D bằng cách hấp thụ ánh nắng kết hợp với các thực phẩm như: Dầu gan cá, hàu, tôm, lòng đỏ trứng, ngũ cốc,…

Thực phẩm giàu sulforaphane và glucosinolate

Sulforaphane và glucosinolate là hai thực phẩm cần thiết để tái tạo những tổn thương ở sụn khớp, làm chậm quá trình thoái hóa và nuôi dưỡng sụn khớp, giúp giảm sưng và giảm viêm. Ngoài ra còn có tác dụng chống ung thư, giảm sưng đau, tăng cường sức khỏe tim mạch,…

Để bổ sung đủ sulforaphane và glucosinolate, người bệnh tăng cường ăn: Bông cải xanh, cây cải ngựa, cải xoong, cải xoăn, súp lơ,…

Những gia vị chống viêm

Người bệnh tràn dịch khớp gối nên bổ sung các gia vị như: Tỏi, gừng, hành, nghệ,…đây đều là những thực phẩm giúp kiểm soát viêm, sưng, cải thiện đau nhức hiệu quả.

benh tran dich khop goi nen kieng gi
Bệnh tràn dịch khớp gối nên kiêng gì?

Thực phẩm chống oxy hóa

Tràn dịch khớp gối nên kiêng gì và ăn gì? thì những thực phẩm chống oxy hóa là cần thiết. Bởi thực phẩm chống oxy hóa có tác dụng hạn chế thoái hóa khớp, chống viêm, giảm đau, hỗ trợ hệ miễn dịch, mang đến nhiều lợi ích. Những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như: Cà chua, việt quất, cam, táo, bông cải xanh, rau bina, ớt chuông, đậu đỏ,…

Bổ sung dầu oliu

Dầu hướng dương, dầu lạc đều có nguy cơ gây tăng viêm. Do đó, thay vì sử dụng những loại dầu này bạn nên chuyển qua sử dụng dầu oliu. Đây là loại dầu chứa chất béo lành mạnh, bổ sung hàm lượng lớn omega-3.

Những lưu ý về chế độ ăn uống cho người tràn dịch khớp gối

Tràn dịch khớp gối nên kiêng gì và ăn gì? có tác động lớn đến tình trạng của bệnh. Do đó, khi xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người tràn dịch khớp gối người bệnh cần lưu ý những điểm sau:

mot so luu y ve che do dinh duong cho nguoi tran dich khop goi
Một số lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người tràn dịch khớp gối
  • Chế độ dinh dưỡng phải duy trì đủ bốn nhóm chất tinh bột, chất béo, chất đạm và chất xơ.
  • Lưu ý lựa chọn những thực phẩm đảm bảo an toàn, vệ sinh thực phẩm.
  • Nên ăn thực phẩm ở dạng hấp, luộc thay vì chiên xào, chứa nhiều dầu mỡ
  • Bên cạnh chế độ ăn uống cần phải kết hợp vận động bằng các bài tập nhẹ nhàng, duy trì sự linh hoạt cho khớp gối
  • Hạn chế vận động mạnh, mang vác nặng
  • Duy trì cân nặng phù hợp tránh gây áp lực lên hệ thống xương khớp
  • Sử dụng thuốc điều trị theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Chữa bệnh tràn dịch khớp gối bằng cách nào hiệu quả?

Bên cạnh tìm hiểu tràn dịch khớp gối nên kiêng gì thì địa chỉ điều trị bệnh tràn dịch khớp gối cũng được nhiều người quan tâm. Mặc dù không gây nguy hiểm cho tính mạnh nhưng nếu không được thăm khám và điều trị kịp thời, bệnh tràn dịch khớp gối sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng vận động, thậm chí là bại liệt. Chính vì vậy, tìm hiểu cách chữa bệnh tràn dịch khớp gối hiệu quả là điều cần thiết.

Trong Tây y, bệnh tràn dịch khớp gối được điều trị bằng cách sử dụng thuốc uống giúp giảm đau, cải thiện nhanh tình trạng viêm sưng cho người bệnh. Tuy nhiên, cách điều trị này không tác động vào nguyên căn bệnh, bệnh sẽ dễ dàng tái phát trở lại. Ngoài ra, sử dụng thuốc Tây y trong thời gian dài sẽ gây nhờn thuốc, ảnh hưởng đến gan, thận.

chua benh tran dich khop goi bang cach nao hieu qua
Chữa bệnh tràn dịch khớp gối bằng cách nào hiệu quả?

Do đó, hiện nay, nhiều người có xu hướng lựa chọn Đông y chữa tràn dịch khớp gối. Đây là phương pháp điều trị dựa vào nguyên căn gây bệnh, loại bỏ bệnh tận gốc và hạn chế bệnh tái phát.

Các bài thuốc Đông y đều sử dụng thảo dược từ thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe người bệnh, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tái phát trong thời gian dài.

Một số thành phần chính trong bài thuốc như: Tang ký sinh, Địa hoàn, Xuyên khung, Tần giao, Đương quy,…

Bên cạnh sử dụng thuốc uống, Đông y còn kết hợp với phương pháp châm cứu, vật lý trị liệu. Do đó, người bệnh cần đến trực tiếp cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ thăm khám và kê toa thuốc điều trị phù hợp.

Xem thêm:

Tràn dịch khớp gối uống thuốc gì tốt nhất 2021?

Chữa tràn dịch khớp gối bằng thuốc nam có tốt không?

Chữa bệnh tràn dịch khớp gối ở đâu tốt nhất?

Trải qua gần 20 năm xây dựng và phát triển, phòng khám Y học cổ truyền An Đông đã trở thành địa chỉ lựa chọn hàng đầu của khách hàng khi thăm khám và điều trị bằng Đông y. Được Sở y tế cấp giấy phép hoạt động, phòng khám đảm bảo các tiêu chí:

chua benh tran dich khop goi o dau uy tin
Chữa bệnh tràn dịch khớp gối ở đâu uy tín?
  • Tập trung đội ngũ bác sĩ giỏi, có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm, được đào tạo bài bản, trực tiếp thăm khám và điều trị cho người bệnh.
  • Cơ sở vật chất khang trang, rộng rãi, đảm bảo trang bị đầy đủ thiết bị y tế để phục vụ tốt nhất cho nhu cầu thăm khám và điều trị.
  • Phương pháp điều trị độc quyền, sử dụng những bài thuốc từ thảo dược thiên nhiên, an toàn cao.
  • Chi phí điều trị công khai rõ ràng, minh bạch, niêm yết theo quy định của Bộ y tế, người bệnh được thông báo mức giá trước khi điều trị.
  • Phòng khám hoạt động ngoài giờ hành chính, từ 7h30 – 20h (thứ hai – thứ bảy), từ 7h30 – 17h ( chủ nhật và các ngày lễ). 

Ngoài ra, hệ thống tư vấn hoạt động 24/7, người bệnh chỉ cần liên hệ trực tiếp qua hotline (028) 6670 9555 sẽ được tư vấn và hỗ trợ miễn phí.

Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp người bệnh nắm rõ tràn dịch khớp gối nên kiêng gì và ăn gì? Nếu còn bất cứ thắc mắc gì hãy đến trực tiếp đến phòng khám YHCT An Đông tại 992 Trần Hưng Đạo, Phường 7, Quận 5, TPHCM hoặc liên hệ hotline (028) 6670 9555 để được tư vấn và hỗ trợ nhé!

Thẻ:, , ,
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments