Trầm cảm sau sinh – Căn bệnh cực kỳ nguy hiểm ở nữ giới

Posted on 08/08/2020


Bất kỳ độ tuổi hay đối tượng nào đều có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm. Đặc biệt là phụ nữ, những người thường nhạy cảm về mặt cảm xúc sau sinh, dễ bị ảnh hưởng và tổn thương từ mọi mặt trong cuộc sống.

Trầm cảm sau sinh là gì?

Trầm cảm sau sinh ở nữ giới là một dạng rối loạn tâm trạng có tiến triển nhanh và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Khi mắc bệnh, nữ giới sẽ cảm thấy buồn bã, thiếu động lực, mất phương hướng, tự ti về bản thân.

tram cam sau sinh la gi
Trầm cảm là căn bệnh thường thấy ở nữ giới

Trầm cảm sau sinh có rất nhiều mức độ, bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng tới tâm lý, sức khỏe và dẫn đến những hậu quả đáng tiếc cho cả mẹ và bé nếu không điều trị.

Biểu hiện của trầm cảm sau sinh

Dưới đây là những dấu hiệu giúp bạn nhận diện được bệnh trầm cảm sau sinh. Từ đó tìm ra biện pháp vượt qua trầm cảm phù hợp cho mình.

dau hieu tram cam sau sinh
Dấu hiệu bệnh trầm cảm sau sinh
  • Nữ giới luôn thấy áp lực, buồn chán, căng thẳng không rõ nguyên nhân.
  • Lo âu, cáu gắt, sợ hãi và bồn chồn suốt cả ngày.
  • Ngủ quá nhiều hoặc mất ngủ, mất tập trung và dễ cáu gắt.
  • Bỏ những thói quen hay sở thích hằng ngày, đau đầu, mệt mỏi, đau dạ dày.
  • Thay đổi khẩu vị, cách ăn uống, không muốn tiếp xúc và gần gũi với con.
  • Ngại tiếp xúc và xa lánh với người thân, bạn bè.
  • Tâm lý tiêu cực như: không đủ che chở cho con, không có khả năng chăm sóc bé.
  • Có hành vi và suy nghĩ làm hại bản thân, thậm chí là con mình.

Vì sao phụ nữ bị trầm cảm sau sinh?

Thời gian 3 tháng đầu sau sinh, có tới 15%  phụ nữ bị trầm cảm. Nguyên nhân thường bắt nguồn từ những thay đổi dưới đây

Trầm cảm do thay đổi về mặt sinh lý ở nữ giới

Trong quá trình mang thai, nồng độ hormone nữ tăng cao. Tuy nhiên, sau sinh nồng độ hormone này giảm đột ngột khiến cơ thể nữ giới không thể cân bằng dẫn đến thay đổi thể chất và tâm lý.

Nguyen nhan gay tram cam sau sinh
Nguyên nhân dẫn đến trầm cảm ở nữ giới

Ngoài ra, hormone tuyến giáp và hormone vỏ thượng thận của nữ giới cũng giảm đi. Đây là một trong lý do khiến nữ giới rơi vào trạng thái buồn bã.

Trầm cảm do thay đổi về mặt thể chất

Đối với nữ giới có tiền sử mắc bệnh trầm cảm thì sau sinh nguy cơ bệnh tái phát cao gấp 5 lần. Sau sinh, nữ giới bận rộn với việc chăm con, thiếu ngủ lâu ngày gây ra bệnh.

Nguyen nhan tram cam sau sinh
Nguyên nhân dẫn đến trầm cảm ở nữ giới

Bên cạnh đó, giai đoạn sau sinh tương đối nhạy cảm về mặt cảm xúc, những ảnh hưởng từ bên ngoài làm sản phụ lo lắng căng thẳng cũng là một trong những nguyên nhân chủ yếu.

Trầm cảm do thay đổi về mặt tâm lý

Các yếu tố tác động tới cảm xúc và suy nghĩ của nữ giới sau sinh như: thay đổi ngoại hình, chăm sóc con cái… tác động rất lớn đối với nữ giới.

tram cam sau sinh do thay doi ve tam ly
Nguyên nhân dẫn đến trầm cảm ở nữ giới

Những chuyện chuyện căng thẳng hằng ngày, thiếu sự quan tâm của gia đình, người thân là một trong những yếu tố ảnh hưởng tới tâm lý của nữ giới nhiều nhất.

Ảnh hưởng của trầm sau sinh ở nữ giới

Trầm cảm ở nữ giới là rào cản để gắn kết mối quan hệ gia đình giữa mẹ và con, giữa vợ và chồng trong cuộc sống hằng ngày.

anh huong cua tram cam sau sinh den nu gioi
Ảnh hưởng của bệnh trầm cảm đến nữ giới
  • Đối với người mẹ: Trầm cảm kéo dài, nếu không điều trị sẽ trở nên mãn tính. Bên cạnh đó, trầm cảm sẽ tái phát nhiều lần nếu có yếu tố tác động.
  • Đối với người bố: Khi nữ giới mắc bệnh trầm cảm, khả năng gắn kết và giao tiếp với người bạn đời sẽ kém đi. Từ đó, người bố không gần gũi với con, mối quan hệ ngày càng lạnh nhạt và có nguy cơ đổ vỡ.
  • Đối với trẻ: Mẹ bị trầm cảm sẽ ảnh hưởng tới cảm xúc và hành vi của bé. Chẳng hạn như trẻ khóc quá nhiều, khó ngủ, biếng ăn, rối loạn ngôn ngữ hoặc trầm cảm ở trẻ.

Đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh trầm cảm sau sinh

Nữ giới thuộc những trường hợp sau đây thường có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh rất cao:

doi tuong de bi tram cam
Đối tượng dễ bị trầm cảm
  • Nữ giới có tiền sử trầm cảm trước đó hoặc ngưng điều trị trầm cảm trong quá trình mang thai.
  • Nữ giới trong độ tuổi nhỏ hơn 18, người từng trải qua biến cố tâm lý.
  • Người thường không có sự chia sẻ, đồng cảm từ người thân, đặc biệt là bạn đời.
  • Xảy ra mâu thuẫn với người thân: mẹ chồng, em dâu, em chồng hoặc với chồng.
  • Bệnh tật, thất nghiệp, hiếm muộn hoặc thai kỳ ngoài ý muốn.
  • Biến chứng không may trong quá trình thai kỳ: sảy thai, sinh non,…

Phòng tránh trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh nếu không biết cách nhận biết bệnh và điều trị sớm sẽ gây ra những hậu quả đáng tiếc. Vì vậy, nữ giới cần biết cách phòng ngừa bệnh dưới đây:

cach phong tranh tram cam sau sinh
Cách phòng tránh trầm cảm sau sinh
  • Thực hiện lối sống lành mạnh và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng. Đặc biệt là vitamin nhóm B.
  • Trước và trong thai kỳ nên lựa chọn bài tập thể thao phù hợp như : yoga, bơi lội, đi bộ,..
  • Ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi phù hợp để lấy lại năng lượng.
  • Uống nhiều nước và chia sẻ nhiều hơn với chồng hoặc người thân.
  • Tập thư giãn và chăm sóc bản thân, kết hợp chăm bé và trò chuyện với bé nhiều hơn.

Trầm cảm sau sinh có chữa được không?

Trầm cảm sau sinh ở nữ giới có thể chữa khỏi hoàn toàn và hồi phục tâm sinh lý như ban đầu. Tùy vào mức độ trầm cảm và yếu tố sức khỏe của nữ giới mà có liệu trình điều trị và phương pháp phù hợp.

tram cam sau sinh co chua duoc khong
Trầm cảm có thể chữa khỏi trong vòng 3 tháng đầu

Trầm cảm sau sinh có thể tự khỏi không?

Nhiều nữ giới đặt ra câu hỏi, trầm cảm sau sinh có tự khỏi không. Câu trả lời là trầm cảm có thể tự biến mất trong vòng 2 – 3 tháng đầu nếu người bệnh phát hiện bệnh sớm và điều chỉnh tâm trạng phù hợp thì có thể dễ dàng vượt qua. Ngược lại, nữ giới cần điều trị tích cực mới có khả năng khỏi bệnh.

Phương pháp chữa bệnh trầm cảm sau sinh hiệu quả từ Đông y

Rất nhiều nữ giới sau sinh đã tìm đến Đông y để chữa bệnh trầm cảm sau sinh. Ngoài việc chữa hết bệnh nhanh chóng, không tác dụng phụ mà còn hiệu quả dài lâu.

Một số bài thuốc tiêu biểu trong Đông y chữa trầm cảm sau sinh như:

  • Bài thuốc 1: Địa liền, cam thảo, bạch chỉ, câu kỷ tử, nhân sâm, táo nhân,… dùng bài thuốc sau bữa ăn sáng và chiều.
  • Bài thuốc 2: Nhân sâm, bạch truật, phục linh trắng, hoa cúc trắng, đương quy, mạch môn,… chia làm 2 lần uống trong ngày.

Hai bài thuốc đông y chữa trầm cảm sau sinh chỉ mang tính tham khảo. Người bệnh muốn sử dụng Đông y chữa bệnh thì nên đi thăm khám và có liệu trình thuốc phù hợp do bác sĩ chuyên môn kê toa.

uu diem cua thuoc dong y
Ưu điểm của thuốc Đông y

Những ưu điểm của đông y khi chữa bệnh trầm cảm sau sinh ở nữ giới:

  • Giảm nhanh các triệu chứng của trầm cảm sau sinh.
  • Sử dụng châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt nhằm đẩy nhanh hiệu quả chữa bệnh.
  • Đông y không có tác dụng phụ, bài thuốc có nguồn nguyên liệu hoàn toàn từ tự nhiên.
  • Thời gian tác dụng của thuốc Đông y lâu dài, giúp nữ giới chấm dứt trầm cảm hoàn toàn.
  • Hệ thần kinh hoạt động tốt hơn, cải thiện chức năng của cơ thể.

Trên đây là những thông tin bổ ích về bệnh trầm cảm sau sinh ở nữ giới đến từ phòng khám y học cổ truyền An Đông. Hy vọng thông qua bài biết này các bạn đã có thêm những thông tin trực quan hơn về căn bệnh này. Từ đó tìm ra cách phòng tránh và điều trị hiệu quả hơn.

Thẻ:, ,
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận