Viêm đại tràng nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh?

Posted on 09/12/2020

Việc ăn uống điều độ và sắp xếp chế độ dinh dưỡng có tầm quan trọng không hề nhỏ trong việc điều trị và ngăn ngừa biến chứng nặng nề của viêm đại tràng. Vậy người bệnh viêm đại tràng nên ăn gì? Hãy đón xem bài viết dưới đây của phòng khám y học cổ truyền An Đông.

5 loại thực phẩm mà người bệnh viêm đại tràng nên ăn

Một số thực phẩm có khả năng cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết để phục hồi và cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ thuyên giảm các triệu chứng viêm đại tràng. 

Viêm đại tràng nên ăn sữa chua

Sữa chua được nhiều người biết rất có lợi cho hệ tiêu hóa. Trong sữa chua có nhiều lợi khuẩn giúp đại tràng hoạt động tốt và trơn tru hơn, tạo ra lớp màng bảo vệ niêm mạc khỏi sự tấn công của các tác nhân gây hại.

Tuy nhiên người bệnh viêm đại tràng nên chọn loại sữa chua không đường là tốt nhất vì lượng đường nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe.

Người bệnh viêm đại tràng nên ăn các loại bí

Hầu hết các loại bí như bí ngô, bí hồ lô, bí ngòi, bí đao,… đều là thực phẩm mà người bệnh viêm đại tràng nên ăn. Trong bí có chứa nhiều chất xơ và các chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ tiêu hóa, làm lành các thương tổn do viêm và cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột.

Một số món ăn mà bạn có thể tham khảo cho thực đơn của mình là: bí đao xào trứng, sữa bí đỏ, bí đao xào lòng vịt…

Cá hồi

Là một trong những loại cá giàu axit béo omega 3 nhất, cá hồi rất tốt cho não bộ, tim mạch và đại tràng. Cá hồi giúp làm giảm viêm, tránh để các vết loét lây lan, bùng phát. 

Tuy nhiên cần chế biến cá hồi chín bằng cách: hấp, chiên,… vì ăn cá hồi sống có thể khiến người bệnh bị đau bụng, rối loạn tiêu hóa.

Trái cây họ berry tốt cho người bệnh đại tràng

Những loại trái cây họ berry vừa ngon vừa có lợi mà người bị viêm đại tràng nên sử dụng thường xuyên. Ví dụ như: dâu tây, quả mâm xôi, quả cherry,…

Chúng có hàm lượng cao chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa có công dụng chống viêm, hạn chế các triệu chứng rối loạn tiêu hóa và bảo vệ lớp niêm mạc đại tràng.

Người bệnh viêm đại tràng nên ăn các loại hạt 

Hạt lanh, hạt hạnh nhân, hạt vừng,… và các loại hạt khác chứa nhiều chất béo bão hòa và dưỡng chất cần thiết giúp hồi phục thương tổn, ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Ngoài ra, các loại hạt cũng cung cấp chất xơ hỗ trợ giảm áp lực đại tràng và cải thiện đường ruột.

Người bệnh viêm đại tràng nên xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Không chỉ bổ sung các đồ ăn, thức uống trong khẩu phần ăn hằng ngày của mình, người bệnh cần phải:

• Ăn uống đúng giờ, tránh bỏ bữa hoặc ăn quá no
• Ăn chín, uống sôi, sử dụng các thực phẩm an toàn, rõ nguồn gốc
• Giữ gìn vệ sinh thật kỹ, nên rửa sạch tay trước khi ăn
• Nhai kỹ thức ăn trước khi nuốt để giảm áp lực cho dạ dày và đại tràng
• Uống nhiều nước từ 2-3l mỗi ngày rất tốt cho người bệnh

Thông qua bài viết trên, người bệnh viêm đại tràng nên ăn uống hằng ngày ở nhà và các phương pháp điều trị của bác sĩ để cải thiện tình trạng bệnh, ngăn ngừa các tác hại và biến chứng khôn lường có thể xảy ra. Ngoài ra các bạn cũng có thể tìm hiểu viêm đại tràng kiêng gì nhằm tránh trường hợp ăn uống phải những thực phẩm gây bất lợi cho bệnh.

Label

{} [+]

Name*

SĐT*

Email*

Label

{} [+]

Name*

SĐT*

Email*

0 Góp ý

Phản hồi nội tuyến

Xem tất cả bình luận