Nhiệt miệng uống gì để nhanh lành vết loét? Vitamin hay nước ép

Posted on 10/05/2021


Nhiệt miệng gây ra các vết loét và đau rát ở miệng, nhiều người bệnh muốn cải thiện bệnh sớm bằng cách dùng thuốc. Vậy nhiệt miệng uống gì, có nên bổ sung vitamin để nhanh lành nhiệt miệng không. Tất cả thông tin sẽ được giải đáp qua bài viết dưới đây.

Nhiệt miệng nên uống vitamin gì?

Nhiệt miệng nên bổ sung vitamin B và C trong bữa ăn hằng ngày cũng như thông qua các loại thực phẩm chức năng. Bổ sung vitamin hằng ngày sẽ giúp bạn giải nhiệt, thanh lọc cơ thể và giảm tình trạng nhiệt miệng.

bo sung vitamin B va C
Nhiệt miệng uống gì, nên bổ sung vitamin B và C

Các thực phẩm chứa nhiều vitamin B và C bao gồm:

  • Vitamin B2: Thịt, rau bina, cá, hạnh nhân, hạt mè, súp lơ xanh, nấm, gan động vật, sữa chua, yến mạch…
  • Vitamin B3: Các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá cơm,…thịt gà, khoai tây, thịt bò, gạo lứt, quả bơ, lúa mì,…
  • Vitamin B7: Ngũ cốc, các loại cá nước lạnh (cá trích, cá mòi, cá ngừ…), rau chân vịt, thịt, đậu nành, bánh mì,…
  • Vitamin B12: Ngũ cốc nguyên hạt, các loại cá biển, nghêu, sữa và các chế phẩm từ sữa, trứng…
  • Vitamin C: Dâu tây, ổi, kiwi, ớt chuông, cam, chanh, đu đủ… và các loại trái cây khác.

Bị nhiệt miệng uống gì? Top 9 loại nước uống tốt cho sức khỏe

Nhiệt miệng nên uống gì có lẽ là câu hỏi khiến nhiều người bệnh đau đầu, dưới dây là 9 loại nước uống giúp nhanh lành vết loét đến từ phòng khám y học cổ truyền An Đông mà bạn có tham khảo sử dụng cho bản thân và gia đình.

1. Nước ép cà chua giúp giải độc, thanh nhiệt

Trong nước ép cà chua có nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe. Vì thế, bổ sung loại nước ép này sẽ giúp bạn nhanh lành các vết loét tại miệng.

nuoc ep ca chua
Nhiệt miệng uống gì, nước ép cà chua giúp cải thiện nhiệt miệng

Mỗi tuần dùng từ 2 – 3 ly nước ép cà chua sẽ còn giúp sáng mắt, làm đẹp da. Bên cạnh đó, khi bạn kết hợp cà chua với một số loại rau củ sẽ dễ uống và thanh mát hơn.

2. Nước rau má giúp làm mát cơ thể

Rau má có vị đắng nhẹ, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chữa mụn nhọt, lở ngứa… Khi bị nhiệt miệng, bạn có thể xay rau má lấy nước uống hằng ngày. Chú ý chỉ nên dùng rau má ở lượng vừa phải, tránh lạm dụng quá nhiều.

3. Nhiệt miệng nên uống nước cam, chanh giúp gia tăng sức đề kháng

Trong nước cam hoặc nước chanh có chứa nhiều vitamin C giúp bạn tăng khả năng miễn dịch. Đồng thời, ngăn chặn nhiều bệnh lý cảm sốt thông thường do vi khuẩn và virus gây ra.

nhiet mieng uong gi
Nhiệt miệng uống gì? Nước cam giúp tăng đề kháng

Mỗi ngày bạn nên bổ sung một ít nước cam và chanh sau bữa ăn. Tránh trường hợp dùng khi bụng đói sẽ gây hại tới hệ tiêu hóa cũng như dạ dày.

4. Bị nhiệt miệng uống gì? Nước sắn dây giúp làm lành vết loét

Theo Đông Y, bột sắn dây có vị ngọt, tính mát giúp thanh nhiệt, giải độc. Đối với những người bị nhiệt miệng thì nên dùng từ 15 – 20g bôt sắn dây mỗi ngày. Tùy theo thể trạng và tuổi của từng người, có thể gia giảm hoặc tăng thêm liều dùng.

bot san day chua nhiet mieng
Bị nhiệt miệng uống gì? Nước sắn dây giúp làm lành vết loét

Cách dùng bột sắn dây cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng bột pha loãng với nước đun sôi để nguội. Để dễ uống hơn bạn có thể cho thêm một it đường, với trẻ nhỏ nên oha bột sắn dây với nước ấm.

5. Nước ép rau diếp cá giúp kháng viêm, trừ nhiệt miệng

Theo Y học hiện đại trong rau diếp cá có tính kháng khuẩn tự nhiên, tiêu diệt ký sinh trùng hiệu quả. Vì thế, loại rau này được nhiều người bệnh sử dụng để cải thiện bệnh nhiệt miệng. Rau diếp cá có vị cay nhẹ, tính hàn nên thanh nhiệt và giải độc rất tốt.

rau diep ca tri nhiet mieng
Nước ép rau diếp cá giúp thanh nhiệt, giảm nhiệt miệng

Bạn có thể giã nhuyễn hoặc dùng máy xay sinh tố và lọc lấy phần nước. Dùng mỗi ngày 1 lượng vừa đủ rau diếp cá sẽ giúp cải thiện vết loét nhiệt miệng, làm mát cơ thể. Ngoài ra, bạn có thể tận dụng bã rau nhiếp cá đắp lên các vết nhiệt miệng sẽ giúp nhanh lành vết loét.

6. Nhiệt miệng uống gì? Nước chè tươi tăng cường miễn dịch

Uống nước chè tươi hàng ngày sẽ giúp răng miệng của bạn được bảo vệ hiệu quả. Vì trong trà xanh có chứa chất chống xy hóa, giải độc cho cơ thể rất hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nên uống mỗi ngày từ 1 – 2 cốc chè xanh tươi, tránh lạm dụng sẽ dẫn tới tình trạng mất ngủ.

nuoc che tuoi chua nhiet mieng
Nhiệt miệng uống gì? Nước chè tươi tăng cường miễn dịch

7. Nước mía giúp giúp giải khát và cải thiện nhiệt miệng

Để trả lời cho câu hỏi nhiệt miệng uống gì thì không thể bỏ qua nước mía. Nước mía có công dụng làm mát gan, thanh nhiệt và cải thiện cơn thèm ngọt cho người bệnh tiểu đường. Nước mía là loại thức uống khá rẻ lại tốt cho sức khỏe. Vì thế, khi bị nhiệt miệng bạn nên bổ sung nước mía để cải thiện bệnh nhé.

8. Nhiệt miệng nên uống nước nhân trần giúp giảm đau nhức

Nhân trần có vị đắng nhẹ, tính hàn nên có công dụng lợi thấp, thanh nhiệt và lợi mật. Vì thế, khi xảy ra tình trạng nhiệt miệng do nóng trong người, thì nhiều người sẽ á dụng nhân trần để cải thiện tình trạng đau nhức tại các vết viêm loét do nhiệt miệng gây ra.

nhan tran lam lanh vet loet mieng
Nhiệt miệng uống gì, nước nhân trần giúp bạn làm lành các vết loét miệng

Ngoài việc pha nhân trần với nước ấm để uống hằng ngày. Bạn có thể kết hợp nhân trần với lá sen sấy khô để tán thành bột. Sau đó cho thêm một ít mật ong vào và pha loãng với nước ấm để cải thiện bệnh nhiệt miệng.

9. Nước bột nghệ pha với mật ong trị bệnh nhiệt miệng

Bột nghệ và mật ong đều có tính kháng khuẩn, chống viêm tự nhiên. Vì thế, khi kết hợp 2 loại nguyên liệu này với nhau sẽ giúp các vết loét hồi phục nhanh chóng và không để lại sẹo. Mỗi ngày, bạn dùng khoảng 1 – 2 muỗng cà phê mật ong, một ít bột nghệ rồi hòa chung với nước ấm. Uống mỗi tuần 2 – 3 lần sẽ thấy cải thiện bệnh rõ rệt.

Bị nhiệt miệng uống gì nhanh khỏi? Thuốc Đông y là lựa chọn tối ưu

Dựa vào các triệu chứng của bệnh nhiệt miệng như: khó chịu, đau rát, viêm lợi, mất ngủ,… Đông y sẽ kê những bài thuốc từ dược liệu tự nhiên nhằm thanh nhiệt giải độc, dưỡng âm, chống viêm và bồi bổ khí huyết.

nhiet mieng uong gi dung thuoc dong y
Nhiệt miệng uống gì? Thuốc Đông y có hiệu quả cao

Các bài thuốc Đông y chữa nhiệt miệng hiệu quả như:

  • Bài thuốc 1: Hoàng liên, hoàng bá, cỏ mực, rau má, tang diệp, sài hồ, cam thảo đất, thục địa, trúc diệp,… Mỗi ngày dùng 1 thang.
  • Bài thuốc 2: Ngân hoa, liên kiều, tri mẫu, hoàng bá, bạch thược, hồng hoa, cỏ mực, cát căn, sinh địa, trần bì, đại táo, trúc diệp,… Chia là 3 lần uống mỗi ngày.

Lưu ý: Các bài thuốc chữa nhiệt miệng bằng Đông y trên đây chỉ mang tính tham khảo. Người bệnh nên tìm cơ sở Đông y chất lượng để thăm khám và có bài thuốc phù hợp.

Mong rằng những thông tin trên đây sẽ giúp bạn trả lời cho câu hỏi nhiệt miệng uống gì. Đồng thời có chế độ ăn uống và vệ sinh răng miệng phù hợp. Ngoài ra, khi nhiệt miệng kéo dài bạn không nên chủ quan và có biện pháp thăm khám phù hợp.

Thẻ:, ,
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận