Mối nguy hiểm từ bệnh đau lưng ở phụ nữ không nên xem thường

Posted on 23/06/2020


Đau lưng là căn bệnh về xương khớp phổ biến, có thể gặp phải ở bất kỳ ai. Song bệnh đau lưng ở phụ nữ là vấn đề được đông đảo chị em quan tâm. Bệnh không chỉ gây ra phiền toái mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống sinh hoạt của người bệnh. Hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu chi tiết hơn.

Đau lưng ở phụ nữ là bệnh gì?

Đau lưng là bệnh lý gây ra cảm giác đau nhức, khó chịu ở phần phía sau của cơ thể. Tùy thuộc vào thời gian xuất hiện, đau lưng ở nữ giới được phân thành các giai đoạn như sau:

  • Đau lưng cấp tính: Cơn đau lưng xuất hiện trong khoảng thời gian dưới 6 tuần.
  • Đau lưng nửa mãn tính: Cơn đau kéo dài từ khoảng 6 đến 12 tuần.
  • Đau lưng mãn tính: Cơn đau kéo dài trong nhiều tuần (trên 12 tuần).

Đối với bệnh đau lưng ở phụ nữ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Điển hình như do ngồi quá lâu, đau lưng do thời kỳ kinh nguyệt, mắc các bệnh lý nguy hiểm,…

benh dau lung o phu nu la gì
Đau lưng ở phụ nữ là gì?

Triệu chứng thường gặp khi mắc bệnh đau lưng ở phụ nữ?

Không chỉ xuất hiện các cơn đau lưng, bệnh còn khiến nữ giới cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, khó khăn khi cúi, nghiêng người, đi lại. Chúng ta có thể nhận biết rõ hơn về triệu chứng đau lưng ở phụ nữ chuẩn nhất cụ thể:

trieu chung benh dau lung o phu nu
Triệu chứng đau lưng ở phụ nữ

Đau lưng và những bất thường tại vùng kín:

  • Đau lưng ra huyết nâu kèm đau bụng: Vùng kín của nữ giới xuất hiện huyết nâu bất thường có thể nhận thấy ở đáy quần, kèm theo tình trạng đau bụng và đau lưng.
  • Đau lưng ra nhiều huyết trắng: Huyết trắng là một loại dịch nhầy được cơ thể nữ giới sản sinh ra nhằm làm sạch, giữ ẩm và bảo vệ âm đạo. Tuy nhiên nếu vùng kín của nữ giới ra nhiều huyết trắng kèm theo đau lưng thì đây lại là dấu hiệu nguy hiểm.
  • Triệu chứng đau lưng ra khí hư: Xuất hiện khí hư bất thường, có sự thay đổi về cả màu sắc, mùi và lượng tiết ra,… lúc này người bệnh nên chú ý thăm khám kịp thời.
  • Đau lưng ra máu: Thông thường máu chỉ xuất ở vùng kín của nữ giới trong các trường hợp như đến kỳ kinh nguyệt, máu báo thai,… Do đó khi ra máu bất thường kèm theo tình trạng đau lưng thì rất có thể phụ nữ đang gặp phải các bệnh lý về xương khớp hoặc bệnh phụ khoa.

Triệu chứng đau lưng liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt

Đau lưng ngày hành kinh: 

Đau lưng ngày hành kinh (hay đau lưng hành kinh) là trình trạng mà rất nhiều phụ nữ thường gặp phải mỗi khi chuẩn bị đến kỳ kinh nguyệt hoặc đang trong ngày hành kinh.

Bởi lúc này, nội tiết tố trong cơ thể của người phụ nữ sẽ thay đổi. Cổ tử cung hoạt động, co bóp mạnh để lớp nội mạc tử, các sản phẩm máu sẽ thoát ra ngoài. Hoạt động này khiến gia tăng áp lực lên buồng ối, gây đau nhức phần bụng dưới, vùng lưng sau.

Tùy thuộc vào cơ địa, chế độ sinh hoạt và sức khỏe của mỗi người mà những cơn đau lưng do ngày hành kinh sẽ xuất hiện ở mức độ khác nhau.

phu nu dau lung lien quan den chu ky kinh nguyet
Phụ nữ đau lưng liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt

Đau lưng sau khi hết kinh

Sau khi hết kinh, cơ thể phụ nữ có thể gặp nhiều mệt mỏi do những thay đổi nội tiết tố, mất đi một lượng máu cũng và sắt. Bên cạnh đó, những sinh hoạt không điều độ hàng ngày cũng khiến cơ thể mà hệ thống xương khớp chịu nhiều ảnh hưởng.

Tuy nhiên, nếu cơn đau lưng sau khi hết kinh vẫn kéo dài liên tục và xuất hiện với mức độ nặng, thì rất có thể bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe như mắc các bệnh lý về xương khớp (thoái hóa cột sống lưng, thoát vị đĩa đệm,..) hoặc mắc bệnh phụ khoa (rối loạn kinh nguyệt, lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung,..).

Đau lưng rụng trứng:

Rụng trứng là hiện tượng thường diễn ra vào giữa chu kỳ kinh nguyệt, lúc này trứng sẽ được phóng thích ra khỏi buồng trứng, rụng xuống vòi trứng và gặp tinh trùng ở tử cung để thụ thai. Trước hoặc trong ngày rụng trứng, cơ thể nữ giới sẽ xuất hiện các biểu hiện dễ nhận thấy như thân nhiệt tăng, cảm giác đau ngực, đau tức vùng bụng dưới, đau một bên xương chậu,… hay đặc biệt là đau lưng.

Tình trạng đau lưng rụng trứng xuất hiện là do trứng di chuyển qua ống dẫn trứng xuống tử cung gây tác động đến lưng và vùng thắt lưng dưới ở nhiều chị em.

Nguyên nhân gây ra tình trạng đau lưng ở phụ nữ là gì?

Đau lưng ở phụ nữ do bệnh lý

  • Mắc bệnh phụ khoa gây đau lưng: Những bệnh lý như rối loạn kinh nguyệt, viêm cổ tử cung, sa tử cung, ung thư cổ tử cung,… đều gây ra tình trạng đau lưng ở phụ nữ. Do đó, người bệnh không nên chủ quan mà hãy thăm khám càng sớm càng tốt.
  • Gặp các bệnh về xương khớp: Một số phụ nữ bị đau lưng không liên quan tới vấn đề sinh nở hay phụ khoa, thì rất có thể cơn đau bắt nguồn từ vấn đề về xương khớp như bị viêm dây chằng, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, loãng xương,….
  • Đau lưng ở phụ nữ do bệnh suy thận: Khi mắc bệnh suy thận, nhiều chị em phụ nữ thường xuất hiện những cơn đau quặn tại vùng thắt lưng. Cơn đau cũng có thể lan ra xuống hố chậu, mông, đùi và bàn chân… tùy thuộc vào vị trí của vùng thận bị tổn thương người bệnh có thể đau lưng bên phải hoặc trái.
  • Ngoài ra, các bệnh lý như bệnh zona, sùi mào gà, rối loạn giấc ngủ, nhiễm trùng cột sống,… cũng đều là những nguyên nhân gây đau lưng ở phụ nữ mà chị em không nên bỏ qua.
phu nu dau lung xuat phat tu mot so benh ly
Phụ nữ đau lưng xuất phát từ một số bệnh lý

Tác nhân sinh hoạt gây đau lưng ở phụ nữ

  • Căng thẳng, stress: Tâm lý không ổn định, thường xuyên làm việc trong một môi trường căng thẳng, mệt mỏi, nhiều áp lực,.. cũng là nguyên nhân khiến cho cơn đau lưng xuất hiện ở cả nam giới và phụ nữ.
  • Hoạt động sai tư thế: Ngồi/đứng nhiều, lao động nặng hoặc nằm ngủ sai tư thế có thể khiến cột sống bị cong vẹo, lâu dần dẫn đến tình trạng đau lưng mãn tính ở nhiều chị em.
  • Thừa cân, béo phì: Khi trọng lượng cơ thể lớn sẽ gây áp lực lên cột sống, trong thời gian dài khiến cột sống thắt lưng bị tổn thương gây ra hiện tượng đau nhức âm ỉ và khó chịu tại vùng thắt lưng.
  • Đi giày cao gót: Đây là nguyên nhân thường gặp nhất ở phái đẹp, việc thường xuyên đi giày cao gót không chỉ khiến trọng lực dồn xuống chân mà chúng còn làm gia tăng áp lực lên cột sống và từ đó gây ra tình trạng đau lưng ở nhiều chị em phụ nữ.
tac nhan sinh hoat gay dau lung cho phu nu
Tác nhân sinh hoạt gây đau lưng cho phụ nữ

=> Lưu ý: Tình trạng đau lưng ở phụ nữ không chỉ là biểu hiện của các vấn đề về sinh lý bình thường mà còn là dấu hiệu cảnh báo rất nhiều bệnh lý nguy hiểm. Do vậy chị em cần đặc biệt chú ý quan tâm và thăm khám kịp thời để phòng tránh, phát hiện và có các biện pháp điều trị phù hợp.

4 giải pháp phổ biến giúp đối phó với tình trạng đau lưng ở phụ nữ

Những cơn đau lưng xuất hiện thường xuyên, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Để loại bỏ tình trạng này, chị e có thể áp dụng 1 trong 4 giải pháp để đẩy lùi bệnh đau lưng một cách hiệu quả nhất.

Phương pháp sử dụng thuốc tây y chữa bệnh đau lưng ở phụ nữ

Đây là phương pháp được nhiều người ưu tiên lựa chọn bởi thuận tiện, mang lại tác dụng nhanh chóng.

Song dựa vào nguyên nhân, mức độ bệnh, các bác sĩ kê đơn những loại thuốc phù hợp nhất. Trong đó có thể kể đến những loại thuốc giúp điều trị bệnh đau lưng ở phụ nữ như: thuốc giảm đau, kháng viêm, giãn cơ hoặc các loại thuốc phụ khoa khác,…

thuoc tay y chua benh dau lung
Thuốc Tây Y chữa bệnh đau lưng

Tuy nhiên nữ giới nên thận trọng khi sử dụng các loại thuốc tây y điều trị bệnh đau lưng. Bởi sử dụng trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến gan, thận, dạ dày, gây tác dụng phụ.

Điều trị bệnh đau lưng ở phụ nữ bằng bài thuốc nam

Với mong muốn có thể thực hiện tại nhà và tiết kiệm chi phí, nhiều chị em phụ nữ đã lựa chọn điều trị bệnh đau lưng bằng các bài thuốc nam, cụ thể như:

  • Bài thuốc từ lá ngải cứu chữa đau lưng ở phụ nữ: Có thể dùng lá ngải cứu đem giã nát, sau đó đun nóng cùng giấm để chườm lên vùng lưng bị đau. Bài thuốc này có thể giúp máu lưu thông tốt, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt và giảm đau hiệu quả.
  • Củ gừng chữa bệnh hiệu quả: Sử dụng củ gừng cùng với hành khô, bột mì bằng cách trộn đều tất cả. Sau đó đem rang nóng và gói vào vải sạch để đắp hỗn hợp thuốc lên lưng. Phương pháp này giúp giảm đau và tăng cường hoạt động của xương.
  • Chữa đau lưng bằng đậu đen và cỏ tranh: Dùng 100g đậu đen và 15g cỏ tranh đem sắc nước để uống hàng ngày để cải thiện các triệu chứng bệnh.
bai thuoc nam chua dau lung o nu gioi
Bài thuốc nam chữa đau lưng ở nữ giới

Những bài thuốc này chỉ mang tính chất tham khảo, người bệnh nên chủ động tìm gặp bác sĩ để được hướng dẫn và có lời khuyên tốt nhất. Tránh tự ý điều trị bệnh tại nhà khiến bệnh ngày càng nghiêm trọng và khó điều trị hơn.

Liệu pháp chườm nóng lạnh giúp giảm đau lưng ở phụ nữ

Nếu e ngại với một số tác dụng phụ của các loại thuốc tân dược thì người bệnh cũng có thể áp dụng phương pháp dùng nhiệt như chườm nóng và chườm lạnh để chữa bệnh đau lưng. Cách làm này có thể giảm cơn đau, giúp người bệnh cảm thấy thoải mái và dễ ngủ hơn.

Chị em phụ nữ có thể thực hiện bằng cách nằm nghiêng người. Sau đó dùng túi chườm có chứa nước nóng hoặc đá lạnh đặt vào vị trí đau khoảng 20 – 30 phút để ngăn chặn cơn đau, khó chịu.

chua dau lung bang chuom nong
Chữa đau lưng bằng cách chườm nóng

Phương pháp này có thể giảm đau nhanh và ít mang lại tác dụng phụ. Tuy nhiên lại không thể trị bệnh được từ tận gốc. Các triệu chứng tái phát lại nhiều lần, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe của bệnh nhân.

Thuốc đông y trị bệnh đau lưng ở phụ nữ mang lại hiệu quả cao

Theo đông y có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau lưng ở phụ nữ. Theo đó, phụ nữ bị đau lưng có thể do phong hàn, huyết ứ, thận hư, xương khớp yếu,… Vì vậy để trị dứt điểm căn bệnh này cần tìm rõ căn nguyên và trị bệnh từ bên trong.

Phần lớn phương pháp đông y sẽ sử dụng các bài thuốc từ dược liệu tự nhiên kết hợp với phương pháp hỗ trợ từ bên ngoài như châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt, vật lý trị liệu,….. Với phương pháp kết hợp này giúp điều trị bệnh đau lưng từ bên trong một cách tận gốc.

chua dau lung bang dong y
Chữa đau lưng bằng đông y

Thuốc đông y mang ưu điểm đó là lành tính, không gây tác dụng và không ảnh hưởng đến gan-thận. Tuy nhiên, người bệnh phải kiên trì sử dụng thuốc trong thời gian dài để thuốc thẩm thấu vào cơ thể nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất.

Cách phòng ngừa hiệu quả bệnh đau lưng ở phụ nữ

Để phòng ngừa, rút ngắn thời gian điều trị bệnh đau lưng mau chóng hồi phục, phụ nữ cần chú ý:

các phong ngua dau lung cho phu nu
Cách phòng ngừa đau lưng cho phụ nữ
  • Cần thay đổi thói quen sinh hoạt và làm việc hợp lý. Hạn chế mang vác nặng, không ngồi/đứng quá lâu, nằm ngủ và nghỉ ngơi đúng tư thế.
  • Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp xương luôn chắc khỏe và bền vững.
  • Đối với người thừa cân – béo phì thì cần giảm cân và duy trì cân nặng hợp lý để giảm áp lực lên cột sống và phòng tránh nhiều bệnh lý khác.
  • Hạn chế đi giày cao gót hay dép có đế cứng. Thay vào đó nên chọn những loại giày dép có đế thấp và mềm giảm áp lực và bảo vệ lưng, chân.
  • Thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng để xương khớp hoạt động linh hoạt hơn, dẻo dai hơn và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Hạn chế tập các bài tập khó, quá sức, dễ gây chấn thương tới cột sống.
  • Đặc biệt cần thăm khám sức khỏe theo định kỳ để sớm phát hiện và có phương pháp điều trị bệnh phù hợp nhất.

Hy vọng những thông tin về bệnh đau lưng ở phụ nữ có thể giúp chị em có thêm kiến thức để phát hiện và phòng tránh bệnh hiệu quả.

Thẻ:,
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments