Phương pháp điều trị rối loạn lo âu hiệu quả nhất hiện nay

Posted on 10/08/2020


Điều trị rối loạn lo âu dứt điểm giúp cuộc sống và công việc hàng ngày của người bệnh trở nên dễ chịu hơn. Tuy nhiên, để chọn cho mình phương pháp điều trị bệnh phù hợp lại không phải là điều dễ dàng.

Bệnh rối loạn lo âu có ảnh hưởng như thế nào?

Bệnh rối loạn lo âu khiến người bệnh trải qua tình trạng lo lắng kéo dài, từ đó gây ra những tác động tiêu cực đến người bệnh. Ngoài những tác động trực tiếp tới tinh thần, bệnh còn gây ra những hệ lụy như:

Bệnh rối loạn lo âu co nguy hiểm không?
Bệnh rối loạn lo âu co nguy hiểm không?
  • Khó tập trung vào công việc, học tập, trí nhớ suy giảm nghiêm trọng.
  • Cơ thể thường xuyên đau mỏi, mối quan hệ xã hội dần bị thu hẹp.
  • Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường, huyết áp và tiêu hóa.
  • Lạm dụng những chất kích thích, có hành vi không kiểm soát.
  • Rối loạn lo âu có thể biến chứng thành trầm cảm. Thậm chí hình thành những dấu hiệu rối loạn tâm thần.

Dấu hiệu của bệnh rối loạn lo âu?

Nếu bạn đang tự nghi ngờ bản thân mắc bệnh rối loạn lo âu nhưng không chắc chắn. Những dấu hiệu sau sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời:

Dấu hiệu của bệnh rối loạn lo âu.
Dấu hiệu của bệnh rối loạn lo âu.
  • Cảm giác lo lắng, căng thẳng quá mức dù việc nhỏ hay lớn. Dễ cáu gắt với mọi người xung quanh.
  • Thường nói rất nhiều về một chủ đề, mất bình tĩnh và khó tập trung vào một việc.
  • Sợ hãi một cách vô lý, lo âu vì những chuyện đã qua. Thậm chí ám ảnh ngay cả trong giấc ngủ.
  • Người không có sức lực, uể oải và mệt mỏi. Mọi vật, mọi chuyện xung quanh đều có cái nhìn tiêu cực.
  • Thay đổi từ khẩu vị, giấc ngủ đến thói quen sinh hoạt hằng ngày.
  • Thường cảm thấy tự ti, nghi ngờ về khả năng của bản thân. Không thể đưa ra quyết định.

Rối loạn lo âu có trị khỏi không?

Rối loạn lo âu có thể điều trị khỏi hoàn toàn nếu người bệnh phát hiện sớm và có phương pháp điều trị phù hợp. Theo thống kê ở Mỹ, rối loạn lo âu có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn so với bệnh tim và cao huyết áp.

Bệnh rối loạn lo âu có chữa khỏi không?
Bệnh rối loạn lo âu có chữa khỏi không?

Thời gian điều trị rối loạn lo âu mất khoảng từ 2 – 6 tháng, tùy vào phương pháp. Vì thế, đòi hỏi người bệnh phải kiên trì và thay đổi thói quen theo hướng tích cực. Đồng thời, tìm cho mình cách chữa trị hiệu quả và phù hợp.

Thực phẩm người rối loạn lo âu nên dùng

Có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, thực phẩm đóng quan trò quan trọng với tâm sinh lý người bệnh. Đặc biệt là khả năng giúp bệnh nhân cân bằng cảm xúc, thúc đẩy tâm trạng tốt hơn bao gồm:

Chế độ dinh dưỡng cho bện nhân rối loạn lo âu.
Chế độ dinh dưỡng cho bện nhân rối loạn lo âu.
  • Thực phẩm giàu vitamin B: Các loại thịt, đậu, rau xanh, các loại hạt, trái cây có múi,..
  • Thực phẩm giàu tinh bột : Gạo nâu, ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì,…
  • Các loại cá giàu omega – 3, protein : Cá trích, cá thu, cá mòi. Đồng thời người bệnh có thể dùng phô mai, bơ đậu phộng, mè,…
  • Thực phẩm nên kiêng cho người rối loạn lo âu
  • Thực phẩm có nhiều chất béo và dầu mỡ như đồ chiên rán, xông khói.
  • Các thức uống hằng ngày chứa nhiều chất kích thích: thuốc lá, cà phê, bia, rượu,..
  • Rau củ, thực phẩm nhiễm thuốc trừ sâu.
  • Thực phẩm có chứa nhiều chất đường hóa học, thực phẩm đóng hộp.

7 thói quen tốt cho người bệnh rối loạn lo âu

Nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc: Việc có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, khoa học sẽ giúp người bệnh lấy lại năng lượng. Tái tạo lại đồng hồ sinh lý của cơ thể, giảm nhanh tình trạng rối loạn lo âu.

Tự tạo niềm vui trong giờ làm việc: Nghe nhạc, thư giãn chân, cổ, khớp tay. Từ đó, não bộ thư giãn, tinh thần làm việc hăng say hơn.

Chế độ dinh dưỡng cho bện nhân rối loạn lo âu.
Chế độ dinh dưỡng cho bện nhân rối loạn lo âu.

Nhìn nhận tích cực vấn đề: Một trong những cách để đẩy lùi rối loạn lo âu là suy nghĩ mọi việc theo hướng tích cực và đơn giản hơn.

Chọn môi trường phù hợp: Môi trường sống hay môi trường làm việc phù hợp sẽ giúp tinh thần thoải mái và thư giãn hơn.

Tự chăm sóc bản thân: Tập cho bản thân có nguyên tắc làm việc và thời khóa biểu khoa học. Duy trì thói quen tốt và luyện tập hằng ngày sẽ cải thiện bệnh hơn.

Điều trị rối loạn lo âu như thế nào?

Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị rối loạn lo âu hiệu quả như: trị liệu bằng tâm lý, Đông y, trị liệu bằng thuốc,… Tính hiệu quả của mỗi phương pháp như thế nào, cùng tìm hiểu ngay.

Điều trị rối loạn lo âu bằng biện pháp tâm lý

Đối với trường hợp nhẹ hoặc bệnh nhân nghi ngờ bản thân đang mắc bệnh. Các chuyên gia tâm lý sẽ trực tiếp trò chuyện và giải tỏa vấn đề mà người bệnh đang gặp phải. Một số bài tập giảm căng thẳng, kiểm soát lo âu sẽ được các chuyên gia tâm lý hướng dẫn như:

dieu tri roi loan lo au bang lieu phap tam ly
Điều trị rối loạn lo âu bằng biện pháp tâm lý
  • Tự kiểm soát căng thẳng: Tự cân bằng và học cách quản lý căng thẳng sẽ giúp bạn giảm các yếu tố kích thích, vượt qua rối loạn lo âu hiệu quả.
  • Thực hiện bài tập thư giãn: Tập thở sâu, nghỉ ngơi trong không gian yên tĩnh, yoga, thiền định sẽ giúp cơ thể được thư giãn về tinh thần lẫn thể chất.
  • Tập đối mặt trực tiếp với vấn đề: Bạn hãy thử lập danh sách công việc và những vấn đề cần giải quyết. Từ đó, sẽ đơn giản hóa được vấn đề và giải quyết nhanh hơn.
  • Tâm sự với mọi người: Bạn nên học cách chia sẻ với bạn bè, mở rộng mối quan hệ của bản thân.
  • Rèn luyện sức khỏe: Thể dục thể thao không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp bạn giải tỏa và thư giãn hơn nhiều.

Điều trị rối loạn lo âu bằng thuốc Tây

Đối với trường hợp rối loạn lo âu nặng, bệnh nhân sẽ được sử dụng những loại thuốc khác nhau giúp điều trị tâm lý. Những loại thuốc thường được dùng là: thuốc chống trầm cảm, thuốc chống lo âu và thuốc an thần,…

Thuốc Tây chữa rối loạn lo âu.
Điều trị rối loạn lo âu bằng thuốc Tây

Tuy nhiêu nếu dùng những nhóm thuốc này lâu ngày sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ như:

  • Ngay sau khi sử dụng thuốc, người bệnh thường thấy chóng mặt, mất ngủ và buồn nôn.
  • Người bệnh dễ bị phụ thuộc vào thuốc, chức năng gan, thận bị ảnh hưởng.
  • Các vấn đề về dạ dày, đường ruột, chức năng tiêu hóa bị ảnh hưởng khi dùng thuốc Tây.
  • Tác dụng tức thời nhưng tính hiệu không cao. Thời gian điều trị từ  3 – 6 tháng.

Điều trị rối loạn lo âu bằng Đông y

Nếu như phương pháp Tây y mang lại nhiều rủi ro trong quá trình điều trị thì ngược lại. Phương pháp Đông y lại rất an toàn và lành tính với người bệnh.

Ưu điểm của thuốc Đông y.
Ưu điểm của thuốc Đông y.

Điều trị rối loạn lo âu bằng Đông y còn có nhiều lợi ích như sau:

  • Tiết kiệm chi phí chữa bệnh, thời gian tác dụng thuốc Đông y nhanh.
  • Người bệnh không phải điều trị tâm lý hay ghi nhớ quá nhiều bài tập.
  • Hạn chế bệnh rối loạn lo âu tái phát, hiệu quả bền vững và dài lâu.
  • Người bệnh không còn những triệu chứng lo nghĩ, tâm trạng bồn chồn như trước.
  • Các vị thuốc trong Đông y có nguồn gốc từ tự nhiên nên lành tính, an toàn, hiệu quả.
  • Chỉ cần điều trị tại nhà theo liệu trình và hướng dẫn của bác sĩ sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng.

Phòng khám Đông y An Đông – Địa chỉ điều trị rối loạn lo âu hàng đầu tại TP. HCM

Trên địa bàn TP.HCM có rất nhiều phòng khám Đông y, nhưng Đông y An Đông lại là một trong những địa chỉ uy tín và được nhiều người an tâm lựa chọn vì:

Phương pháp điều trị rối loạn lo âu hiệu quả

  • Bệnh rối loạn lo âu sẽ được cải thiện bằng những bài thuốc độc quyền tại phòng khám.
  • Không chỉ có thuốc uống, người bệnh sẽ được điều trị kết hợp bằng cách bấm huyệt hoặc châm cứu.
  • Bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm là người trực tiếp điều trị và ra liệu trình thuốc phù hợp với bệnh nhân.
  • Thời gian hồi phục bệnh và chấm dứt rối loạn lo âu nhanh, hiệu quả, an toàn.
Phòng khám Đông y An Đông.
Phòng khám Đông y An Đông.

Quy trình thăm khám và đặt hẹn chuyên nghiệp

Khi đến với Đông y An Đông, người bệnh sẽ được đối xử bình đẳng và được rút ngắn thủ tục cũng như quy trình thăm khám theo 3 bước dưới đây:

  • Bước 1: Bệnh nhân sẽ được tư vấn trực tiếp khi để lại số điện thoại. Dịch vụ tư vấn phòng khám hoạt động 24/7 nên phù hợp với thời gian của nhiều người.
  • Bước 2: Sau khi được tư vấn, người bệnh sẽ có mã thăm khám ưu tiên. Khi có mã này, người bệnh sẽ không cần phải chờ đợi lâu.
  • Bước 3: Người bệnh rối loạn lo âu sẽ được bác sĩ chuyên khoa trực tiếp kiểm tra và thăm khám trong suốt quá trình chữa trị.

Phòng khám có cam kết chất lượng

Trong quá trình điều trị rối loạn lo âu tại Đông y An Đông, người bệnh sẽ được cam kết như sau:

  • Hiệu quả từ 1 – 2 liệu trình điều trị, thoát khỏi triệu chứng của bệnh nhanh chóng.
  • Hạn chế áp lực chữa bệnh, hạn chế áp lực vè kinh tế cho người bệnh.
  • Châm cứu, vật lý trị liệu hoàn toàn miễn phí trong quá trình thăm khám.

Trong tất cả phương pháp điều trị rối loạn lo âu, Đông y là biện pháp hữu hiệu cho người bệnh. Để ngăn ngừa biến chứng cách tốt nhất là thăm khám tại Phòng khám Đông y An Đông, vừa tiết kiệm chi phí lại hiệu quả cao. Nếu có thắc mắc gì về bệnh, bạn có thể gọi vào số hotline (028) 66 709 555 để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí.

Thẻ:, ,
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments