Đau lưng làm sao hết và “bí kíp thổi bay” cơn đau lưng dai dẳng

Posted on 06/07/2020


Đau lưng gây ảnh hưởng đến sức khỏe và làm suy giảm khả năng vận động. Thậm chí nếu không điều trị sớm, đau lưng còn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy người bệnh cần phải biết đau lưng làm sao hết để không bị tái phát sau điều trị.

dau lung lam sao het
Đau lưng làm sao hết?

Triệu chứng đau lưng nhiều?

Lưng là bộ phận quan trọng có nhiệm vụ nâng đỡ phần thân giúp cơ thể vận động linh hoạt. Đây là khu vực được tạo thành từ tủy sống có chứa dây thần kinh, cột sống, đĩa đệm, cơ và dây chằng.
Thuật ngữ đau lưng dùng để chỉ những cơn đau lưng cấp tính hoặc mãn tính kéo dài. Một số trường hợp cơn đau lưng nhiều, kéo dài trong nhiều ngày. Tình trạng này không điều trị kịp thời sẽ gây ra những tổn thương hệ thống xương sống, cột sống. Thậm chí còn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như tàn phế.

trieu chung dau lung nhieu
Triệu chứng đau lưng nhiều

Đau lưng là bị gì?

Số lượng người mắc bệnh đau lưng đang có xu hướng gia tăng, đặc biệt ở những người trẻ tuổi. Hầu hết ai cũng biết đau lưng do tai nạn, chấn thương, hoạt động sai tư thế. Tuy nhiên vẫn còn nhiều người chưa biết đau lưng là bị gì. Bởi Đau lưng dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm, người bệnh không được chủ quan.

Đau lưng do bệnh thoái hóa cột sống lưng

Đây là căn bệnh hình thành do quá trình lão hóa của cơ thể, thường gặp ở độ tuổi 35. Khi mắc bệnh thoái hóa cột sống lưng, người bệnh sẽ gặp phải những cơn đau lưng nhiều, khó khăn khi đi lại, vận động và cúi người,… 
Một số phát hiện muộn sẽ gây teo cơ, tổn thương nghiêm trọng, dây thần kinh bị chèn ép.

Dau lung bieu hien thoai hoa cot song lung
Đau lưng biểu hiện thoái hóa cột sống lưng

Đau lưng – dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa đệm 

Đau lưng có thể là triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm. Khi đĩa đệm bị nứt, rách hoặc thoát ra khỏi vị trí ban đầu sẽ gây đau lưng đột ngột. Nhiều trường hợp đè ép dây thần kinh, tạo cảm giác tê bì, nhức mỏi, khó khăn khi vận động.

Bệnh viêm cột sống gây đau lưng.

Viêm cột sống là loại bệnh tự miễn. Bệnh xảy ra khi hệ miễn dịch của cơ thể tấn công các mô và tế bào khỏe mạnh. Bệnh thường gây ảnh hưởng đến cơ, gân, dây chằng xung quanh cột sống, sụn khớp, cột sống,… 
Khi mắc bệnh lý này, người bệnh sẽ gặp tình trạng đau lưng nhiều, cử động khó khăn. Đôi khi cơn đau buốt có thể lan xuống cả vùng mông, đùi, đầu gối. Chúng gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị đúng cách.

Đau lưng do bệnh thần kinh tọa gây ra

Đau dọc từ lưng xuống hai chi là triệu chứng điển hình của bệnh đau thần kinh tọa. Bởi dây thần kinh tọa có độ dài lớn, nối từ phần dưới thắt lưng đến chân. Do đó khi gặp vấn đề hoặc bị tổn thương chúng sẽ gây ra cảm giác đau nhứ. Một số trường hợp nặng dẫn đến rối loạn giao cảm. Người bệnh không kiểm soát được đại tiểu tiện và mất dần khả năng vận động. 

dau lung do than kinh toa gay ra
Đau lưng do thần kinh tọa gây ra

Gặp tình trạng đau lưng do bệnh thận

Thận là cơ quan giúp lọc máu trong cơ thể được sạch sẽ. Khi chức năng thận bị suy yếu dẫn đến tình trạng ứ dịch, gây đau nhức ở vùng thắt lưng, dưới xương sườn hoặc dưới mông. Cơn đau xuất hiện ở vùng lưng bên trái hoặc bên phải tùy thuộc vào thận yếu bên nào.
Những cơn đau do sỏi thận, thận hư, thận yếu gây ra thường kéo dài âm ỉ trong nhiều giờ. Tình trạng này khiến người bệnh mệt mỏi, suy nhược cơ thể và thậm chí tiểu ra máu.

Đau lưng là biểu hiện của một số bệnh lý khác

Bên cạnh đó, tình trạng đau lưng cũng có thể xuất hiện khi mắc các bệnh lý như: Hẹp ống sống, đau cơ xơ hóa, gai cột sống, các bệnh phụ khoa/nam khoa, hội chứng kích thích ruột,… Vì vậy bạn nên chú ý và thăm khám kịp thời nếu triệu chứng đau lưng xuất hiện.

Bị đau lưng quá phải làm sao?

Đau lưng quá phải làm sao?“, “đau lưng làm sao hết ?” là những câu hỏi thường gặp của những người mắc bệnh. Vì vậy để giải quyết vấn đề này, người bệnh nên đến những cơ sở y tế uy tín, có chất lượng cao để được thăm khám và tìm ra phương pháp điều trị phù hợp nhất.
Ngoài ra, để cắt cơn đau lưng, người bệnh cũng có thể thực hiện các mẹo tại nhà.

Chườm lạnh, chườm lạnh

Khi xuất hiện tình trạng đau nhức lưng, người bệnh có thể chườm lạnh. Bạn chỉ cần bọc vài viên đá lạnh vào khăn mỏng, sau đó chườm lên vị trí bị đau nhức. Tuy nhiên chỉ nên chườm trong khoảng 20 phút, để da được thư giãn. Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể chườm nóng nếu muốn. Cách này sẽ giúp lưu thông khí huyết và mang lại cảm giác thoải mái.

chuom lanh chua dau lung
Chườm lạnh chữa đau lưng

Kéo giãn cơ chữa đau lưng

Có thể kéo giãn cơ là phương pháp giúp đẩy lùi tình trạng đau lưng hiệu quả. Dùng khăn cuộn tròn lại, sau đó kê dưới thắt lưng để cơ và xương khớp lưng được kéo giãn. Sau một thời gian, cảm giác đau mỏi sẽ dần biến mất.
Thể dục mỗi ngày như đi bộ, bơi, tập yoga cũng là cách kéo giãn cơ thể, tăng độ dẻo dai linh hoạt cho các khớp xương, đặc biệt là cột sống.

Thay đổi chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng có thể góp phần hỗ trợ và gia tăng hiệu quả trong quá trình điều trị bệnh đau lưng. Vì thế, người bệnh có thể bổ sung thêm nhiều hoa quả, rau củ tươi, cùng các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất.
Nên hạn chế tối đa thịt đỏ, đồ cay nóng, dầu mỡ và tuyệt đối tránh xa các chất kích thích như bia rượu, cà phê, thuốc lá,…

Han che su dung ruou bia
Hạn chế sử dụng riệu bia

Thay đổi tư thế hợp lý

Không mang vác quá nặng, ngồi làm việc trong thời gian dài. Không kê gối quá cao khi ngủ hoặc hạn chế mang giày cao gót. Một tư thế tốt sẽ giảm áp lực lên phần cột sống, không bị chèn ép. Từ đó giúp xương hoạt động tốt, chắc khỏe.

Xoa bóp hoặc massage lưng

Đây là một trong những phương pháp giúp giảm đau lưng hiệu quả cho những người mắc bệnh xương khớp. Người bệnh nên được xoa bóp hoặc massage lưng mỗi ngày một lần từ 40 – 50 phút.
Có thể tiến hành xoa bóp/massage lưng cùng với dầu gió, tinh dầu, rượu xoa bóp,… nhằm giúp máu lưu thông tốt và cơ thể thoải mái hơn.

Xoa bop massage bam huyet
Xoa bóp massage bấm huyệt

Dù điều trị bệnh đau lưng bằng bất kỳ phương pháp nào, người bệnh cũng nên thăm khám để tìm hiểu rõ nguyên nhân và được bác sĩ chuyên khoa tư vấn kỹ lưỡng.

Đau lưng làm sao hết?

Hiện nay có rất nhiều phương pháp được áp dụng để điều trị bệnh đau lưng. Vì vậy khi gặp triệu chứng này người bệnh không biết phải làm sao. Đau lưng làm sao hết, bạn có thể áp dụng 1 trong những phương pháp sau.

Thuốc tây y chữa đau lưng mang lại tác dụng nhanh

Tình trạng đau lưng có thể được điều trị bằng rất nhiều phương pháp khác nhau. Trong đó sử dụng thuốc tây y là phương pháp phổ biến được nhiều người áp dụng.

Người bị đau lưng sẽ được các bác sĩ thăm khám cẩn thận, chẩn đoán bệnh. Sau đó tiến hành kê đơn những loại thuốc giúp cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp. Có thể kể đến các nhóm thuốc như: Nhóm thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm không Steroid, thuốc giãn cơ và các loại vitamin,…

  • Nhóm thuốc giảm đau: Người bị đau lưng uống thuốc giảm đau Paracetamol, Neurontin, Aspirin,…
  • Nhóm thuốc kháng viêm không Steroid: Thuốc thường được dùng phổ biến là Meloxicam, Diclofenac…Loại thuốc này có dạng uống, tiêm hoặc bôi, giúp kháng viêm xương khớp, giảm sưng tấy, ngăn chặn bệnh lây lan.
  • Nhóm thuốc giãn cơ: Được sử dụng khi cơn đau phát sinh do cơ bắp co bóp liên tục. Lúc này các loại thuốc giãn cơ như Dantrolen, Mephenesin,… sẽ có tác dụng làm thư giãn cơ và cải thiện các cơn đau ở vùng thắt lưng.
  • Các loại vitamin và khoáng chất cần thiết: Nhóm thuốc này có tác dụng bồi bổ chất mà cơ thể thiếu hụt, sản sinh máu huyết, tăng cường chuyển hóa năng lượng. Giúp các khớp xương được hồi phục và nuôi dưỡng đầy đủ, người bệnh vận động linh hoạt hơn.
Uu nhuoc diem khi su dung thuoc tay chua dau lung
Ưu nhược điểm khi sử dụng thuốc tây chữa đau lưng

Những điểm còn tồn tại khi chữa trị đau lưng bằng phương pháp tây y

Mặc dù mang lại nhiều lợi ích và ưu điểm. Tuy nhiên, phương pháp thuốc tây y còn nhiều hạn chế. Nếu lạm dụng có thể gây ra nhiều tác hại xấu đối với sức khỏe, cụ thể như:

  • Đây chỉ là phương pháp giúp đẩy lùi các triệu chứng của bệnh đau lưng một cách tạm thời chứ không trị bệnh từ tận gốc và hạn chế tái phát được.
  • Người bệnh có thể đối mặt với tình trạng nhờn/kháng thuốc, gây khó khăn cho quá trình điều trị về sau.
  • Việc sử dụng thuốc trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng đến chức năng gan, thận, hệ tiêu hóa và gây ra nhiều tác dụng phụ như hoa mắt, buồn ngủ, đau đầu, buồn nôn,…
  • Do đó, để đảm bảo an toàn và điều trị bệnh đau lưng hiệu quả, người bệnh cần thăm khám và tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ, tránh tình trạng tự ý điều trị bệnh tại nhà.

Đau lưng làm sao hết để bệnh không tái phát trở lại

Để hạn chế những tác dụng phụ và điều trị bệnh đau lưng an toàn, nhiều bệnh nhân đã tìm hiểu và tìm đến phương pháp trị bệnh bằng thuốc đông y để được sử dụng những bài thuốc có nguồn gốc từ tự nhiên.

Khi tiến hành điều trị bệnh đau lưng bằng phương pháp đông y, người bệnh sẽ được bác sĩ bắt mạch, thăm khám và kiểm tra sức khỏe một cách cẩn thận rồi mới tiến hành kê toa những bài thuốc phù hợp nhất. Nhờ vậy thành phần và liều lượng thuốc của mỗi người bệnh là khác nhau. 

Một số bài thuốc đông y phổ biến có thể kể đến như:

  • Bài thuốc số 1: Nguyên liệu gồm có độc hoạt, xuyên khung, tang ký sinh, tế tân, địa hoàng, tần giao, phòng phong, đương quy, cam thảo, đỗ trọng và một số vị thuốc khác.
  • Bài thuốc số 2: Bao gồm đỗ trọng, phụ tử, nhục quế, thục địa, đương quy, sơn dược, lộc giác giao, sơn thù, kỷ tử, thỏ ty tử,… Dùng để sắc uống mỗi ngày một thang.
  • Bài thuốc số 3: Nguyên liệu là thục địa, tục đoạn, đỗ trọng, sơn dược, kỷ tử, sơn thù, thỏ ty tử, ngưu tất, bản giao, lộc giác giao, tục đoạn và một số vị thuốc quý khác.
dau lung qua thi dung thuoc dong y
Đau lưng quá thì dùng thuốc đông y

Những bài thuốc đông y nêu trên chỉ mang tính chất tham khảo, người bệnh cần thăm khám để bác sĩ kiểm tra tình trạng và kê toa thuốc phù hợp nhất.

Ưu điểm của thuốc đông y trong điều trị đau lưng

  • Thuốc đông y mang tác dụng cao, do sử dụng kết hợp giữa nhiều vị thuốc khác nhau nhưng vẫn đảm bảo độ an toàn và lành tính.
    Thuốc được điều chế theo công thức riêng, được kiểm tra chất lượng định kỳ và bảo quản cẩn thận.
  • Người bệnh có thể sử dụng thuốc trong thời gian dài vì thành phần đều có nguồn gốc từ tự nhiên không gây tác dụng phụ và không ảnh hưởng đến gan, thận.
  • Ngoài tác dụng đẩy lùi các triệu chứng, thuốc đông y còn giúp cung cấp dưỡng chất còn thiếu cho xương cốt dẻo dai và cơ thể khỏe mạnh hơn.
  • Người bệnh có thể giảm đau sau vài ngày dùng thuốc và cảm thấy thoải mái, ăn ngon, ngủ ngon hơn.
  • Có thể tự sắc thuốc và sử dụng tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ.
uu diem cua dong y trong dieu tri dau lung
Đau lưng quá phải làm sao

Bệnh đau lưng là căn bệnh có tính chất dai dẳng khó điều trị. Bài viết này giúp bạn giải quyết được câu hỏi đau lưng làm sao hết để bệnh không tái phát sau điều trị. Nếu còn thắc mắc, bạn có thể liên hệ đến phòng khám đông y An Đông để được các bác sĩ, các chuyên gia giải đáp miễn phí.

Thẻ:, , , ,
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments