Bỏ túi [9+] cách chữa đau lưng tại nhà nhanh nhất 2021

Posted on 26/03/2021


Những cơn đau lưng xuất hiện khiến người bệnh mệt mỏi và khó khăn trong vận động. Nếu đang khó chịu vì những cơn đau lưng hành hạ thì người bệnh có thể áp dụng thuốc nam chữa đau lưng. Dưới đây là tổng hợp những cách chữa đau lưng tại nhà nhanh nhất. Hy vọng sẽ giúp bạn có thêm sự lựa chọn trong quá trình điều trị bệnh.

Chữa đau lưng tại nhà có ưu và nhược điểm gì?

Cách chữa đau lưng bằng bài thuốc dân gian là phương pháp lâu đời, xuất phát từ những kinh nghiệm trong cuộc sống của ông cha ta. Bất kỳ một phương pháp điều trị nào cũng có ưu và nhược điểm nhất định. Vậy cách chữa đau lưng tại nhà có ưu và nhược điểm gì?

Ưu điểm chữa đau lưng tại nhà

  • Lành tính: Cây thuốc nam chữa bệnh đau lưng chủ yếu là nguyên liệu quen thuộc trong thiên nhiên, an toàn, ít tác dụng phụ như thuốc tân dược.
  • Thực hiện tại nhà: Người bệnh không cần tốn công sức đi thăm khám mà có thể thực hiện điều trị tại nhà.
  • Tiết kiệm chi phí: Bài thuốc dân gian chữa đau lưng sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc, giúp người bệnh tiết kiệm chi phí.
cach chua dau lung tai nha co uu va nhuoc diem gi
Cách chữa đau lưng tại nhà có ưu và nhược điểm gì?

Nhược điểm chữa đau lưng tại nhà

  • Hiệu quả thấp: Cách chữa đau lưng tại nhà chỉ phù hợp với người bệnh nhẹ, người bệnh lâu năm hầu như không mang đến hiệu quả.
  • Tốn thời gian: Người bệnh cần phải kiên trì sử dụng thuốc trong thời gian dài mới có hiệu quả.
  • Chưa được kiểm chứng: Thuốc nam chỉ được truyền miệng trong dân gian, chưa được y học kiểm chứng về mức độ an toàn và hiệu quả.

Chữa đau lưng bằng thuốc nam có khỏi hẳn bệnh không?

Bài thuốc chữa đau lưng tại nhà là phương pháp đơn giản được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, trên thực tế, cách chữa đau lưng tại nhà chỉ sử dụng những bài thuốc lưu truyền trong dân gian. Các vị thuốc có dược tính khá nhẹ, chỉ phù hợp với người mới mắc bệnh, người bệnh lâu năm hầu như không có tác dụng. 

chua dau lung bang thuoc nam co khoi han khong
Chữa đau lưng bằng thuốc nam có khỏi hẳn không?

Chữa đau lưng bằng thuốc nam có khỏi hẳn bệnh không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: Mức độ bệnh, cơ địa, nguyên nhân gây bệnh, thời gian kiên trì sử dụng thuốc,…nhưng theo các bác sĩ chuyên khoa, hầu như rất ít bệnh nhân chữa khỏi bệnh đau lưng bằng thuốc nam. Cách này thường được kết hợp hỗ trợ điều trị với các phương pháp hiệu quả hơn.

Các bài thuốc nam chữa đau lưng bác sĩ khuyên dùng là gì?

Nhằm tránh những tác dụng phụ mà các loại thuốc tân dược mang đến. Hiện nay, nhiều người bệnh tìm đến các bài thuốc nam sử dụng nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc. Điển hình là các bài thuốc nam chữa đau lưng bác sĩ khuyên dùng sau đây:

Bài thuốc chữa đau lưng bằng lá lốt

Chữa đau lưng bằng lá lốtcách chữa đau lưng tại nhà phổ biến được đông đảo người bệnh áp dụng. Lá lốt có tính ấm, giúp kháng khuẩn, chống viêm, trừ phong hàn, giảm đau khá hiệu quả. Trường hợp bị đau do vận động người bệnh có thể áp dụng bài thuốc chữa đau lưng bằng lá lốt như sau.

bai thuoc chua dau lung tai nha tu la lot
Bài thuốc chữa đau lưng tại nhà từ lá lốt

Chuẩn bị: Lá lốt, muối hột

Cách thực hiện: Lá lốt đem rửa sạch, cắt nhỏ, sau đó, cho vào chảo rang nóng cùng với muối hột. Tiếp đến bọc hỗn hợp trong vải sạch rồi chườm lên vùng lưng bị đau. Người bệnh kiên trì thực hiện cách này mỗi ngày 3 lần.

Chữa đau lưng bằng quả đu đủ

Đu đủ là loại quả có tính hàn, có mùi hơi hắc và vị ngọt. Quả đu đủ giúp điều trị tiêu viêm, khu trừ phong thấp hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp rất tốt, do đó, được dân gian sử dụng làm bài thuốc chữa đau lưng bằng quả đu đủ phổ biến. Người bệnh áp dụng cách chữa đau lưng bằng quả đu đủ như sau.

Chuẩn bị: 1 quả đu đủ xanh, 1 nắm muối hạt

Cách thực hiện: Quả đu đủ đem gọt vỏ, rửa sạch cắt thành miếng vừa ăn. Tiếp đến cho đu đủ vào một cái bát cùng ít muối hạt rồi đem đi hấp cách thủy. Sau 15 phút, đu đủ chín mềm thì lấy ra ăn, thực hiện cách chữa đau lưng tại nhà bằng quả đu đủ từ 2 – 3 lần/tuần.

Ngoài ra, người bệnh có thể chữa bệnh đau lưng bằng quả đu đủ bằng cách chế biến đu đủ thành những món ăn đơn giản như: Canh đu đủ nấu xương heo, đu đủ xào chay,…

Chữa đau lưng bằng hạt đu đủ

Chữa đau lưng bằng hạt đu đủ thực hiện khá đơn giản, người bệnh có thể áp dụng cách chữa đau lưng tại nhà bằng các bước sau đây.

cach chua dau lung tai nha bang hat du du
Cách chữa đau lưng tại nhà bằng hạt đu đủ

Chuẩn bị: Hạt đu đủ đen.

Cách thực hiện: Hạt đu đủ chà xát để loại bỏ lớp vỏ bên ngoài và đem rửa sạch đến khi hết nhớp. Để hạt còn ẩm thì đem giã nát rồi bọc trong một tấm vải mùng mỏng. Sau đó, nằm úp rồi nhờ người thân đặt lên phần lưng bị đau, cột chặt cố định để thuốc không bị rơi ra ngoài. Đắp khoảng 15 phút thì thay thuốc 1 lần, chỉ nên đắp 30 phút để tránh gây bỏng rát da.

Chữa đau lưng bằng cây ngải cứu

Ngải cứu từ lâu được biết đến với công dụng cầm máu, điều hòa kinh nguyệt, cũng như cải thiện các triệu chứng đau nhức mỏi hiệu quả. Do đó, chữa đau lưng bằng cây ngải cứu là bài thuốc quen thuộc trong dân gian. 

Chữa bệnh đau lưng bằng ngải cứu có rất  nhiều cách khác nhau, dưới đây là 3 cách chữa đau lưng bằng ngải cứu phổ biến.

Ngải cứu rang muối chữa đau lưng

Ngải cứu và muốn đều có tính kháng viêm hiệu quả, người bệnh dùng ngải cứu rang muối chữa đau lưng như sau.

cach chua dau lung tai nha bang cay ngai cuu
Cách chữa đau lưng tại nhà bằng cây ngải cứu

Chuẩn bị: 1 năm ngải cứu, 1 nắm muối.

Cách thực hiện: Ngải cứu rửa sạch, vò nát rồi đem rang cùng với muối. Khi hỗn hợp nóng thì đổ ra 1 cái khăn mỏng rồi đắp lên lưng trước khi đi ngủ. Lưu ý canh chỉnh nhiệt độ để tránh làm bỏng da. Kiên trì thực hiện cách chữa đau lưng tại nhà bằng ngải cứu điều đặn mỗi ngày.

Lá ngải cứu chữa đau lưng

Người bệnh sử dụng lá ngải cứu chữa đau lưng theo công thức sau.

Chuẩn bị: Lá ngải cứu, giấm.

Cách thực hiện: Lá ngải cứu đem giã thật nhuyễn sau đó đun nóng cùng với giấm. Tiếp đến bỏ vào một túi chườm và chườm nóng liên tục trên vùng lưng bị đau. Lưu ý chườm nhẹ tay, khi thuốc nguội có thể hâm nóng rồi chườm tiếp, thực hiện kiên trì vào mỗi tối sẽ thấy hiệu quả.

Hơ ngải cứu chữa đau lưng

Hơ ngải cứu chữa đau lưng sẽ giúp thông kinh khí, tăng cường lưu thông máu và khử tán âm hàn rất hiệu quả. Đây là cách sử dụng ngải cứu chữa đau lưng được nhiều người lựa chọn.

ho ngai cuu chua dau lung tai nha
Hơ ngải cứu chữa đau lưng tại nhà

Chuẩn bị: 1 năm lá ngải cứu khô.

Cách thực hiện: Đem ngải cứu khô đi chà xát đến khi thành bột thì lượt bỏ đi gân lá và cuống. Lấy 7g ngải cứu cuốn thành điếu thuốc hoặc to hơn, dài khoảng 12 – 14cm và bịt chặt 2 đầu để thuốc không rơi. Tiến hành châm lửa đốt và hơ dọc cột sống bị đau khoảng 30 phút.

Người bệnh nên kiên trì thực hiện cách chữa đau lưng tại nhà này lâu dài để cải thiện cơn đau.

Chữa đau lưng bằng lá đinh lăng

Chữa đau lưng bằng lá đinh lăng là cách điều trị khá hiệu quả, bởi hoạt chất Saponin trong đinh lăng rất tốt cho sức khỏe, hiệu quả tuyệt vời cải thiện các cơn đau nhức vùng lưng.

Chuẩn bị: Lá đinh lăng

Cách thực hiện: Đem lá đinh lăng rửa sạch với nước muối để loại bỏ tạp chất. Sau đó, đem lá đinh lăng đun sôi cùng với 300ml nước, đun lửa nhỏ đến khi nước còn 1 nửa thì tắt bếp chia làm 2 lần uống trong ngày. Kiên trì thực hiện lâu dài sẽ thấy tình trạng bệnh thuyên giảm.

Bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng

Sử dụng các cây thuốc ngâm rượu chữa đau lưng cũng là một trong những phương pháp giúp tăng hiệu quả điều trị bệnh. Đa phần cách chữa đau lưng tại nhà bằng thuốc ngâm khá an toàn, người bệnh có thể áp dụng 2 bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng ngay sau đây.

Rượu gấc chữa đau lưng

Rượu gấc chữa đau lưng là bài thuốc được đánh giá cao, giúp cải thiện đau nhức, ê mỏi, tăng cường tuần hoàn máu. 

bai thuoc ngam ruou chua dau lung
Bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng

Chuẩn bị: Hạt gấc, rượu trắng, bình thủy tinh.

Cách thực hiện: Hạt gấc đem rửa sạch, phơi khô và nướng trên bếp. Sau đó bóc lớp vỏ bên ngoài của hạt gấc rồi lấy nhân giã nhỏ. Cho nhân hạt gấc đem ngâm cùng với rượu trong vòng 2 tuần là có thể sử dụng. 

Sau thời gian ngâm thuốc, người bệnh lấy rượu gấc xoa bóp nhẹ nhàng lên vùng lưng bị đau sẽ giúp thuyên giảm triệu chứng nhanh chóng. 

Lá mơ lông ngâm rượu chữa đau lưng

Rượu ngâm lá mơ lông không chỉ giúp chữa đau lưng mà còn điều trị phong thấp hiệu quả. Người bệnh thực hiện bài thuốc từ lá mơ lông ngâm rượu chữa đau lưng như sau.

Chuẩn bị: Lá mơ lông, rượu trắng., bình thủy tinh.

Cách thực hiện: Lá mơ lông rửa sạch, đem phơi khô khoảng 1 – 2 ngày, sau đó, thái mỏng lá mơ lông ra và tiếp tục phơi khô thêm 1 ngày. Cho lá mơ lông vào bình ngâm chung với rượu trong khoảng 10 ngày. Hàng ngày người bệnh lấy 1 chén nhỏ rượu thuốc để uống khi ăn.

>>Xem thêm >> cách chữa đau lưng ở người trẻ tuổi tại>> https://yhoccotruyenandong.vn/cach-chua-dau-lung-o-nguoi-tre-tuoi/

Bài thuốc chữa đau lưng bằng cây xương rồng

Cách chữa đau lưng bằng cây xương rồng cách chữa đau lưng tại nhà phổ biến được rất nhiều người áp dụng, bởi xương rồng có chứa hoạt chất oxy hóa, giúp giảm viêm đau hiệu quả. Dưới đây là 2 bài thuốc chữa đau lưng bằng cây xương rồng phổ biến.

cach chua dau lung tai nha bang xuong rong
Cách chữa đau lưng tại nhà bằng xương rồng

Đắp xương rồng bẹ nướng

Chuẩn bị: 3 miếng xương rồng.

Cách thực hiện: Loại bỏ sạch gai ở nhánh xương rồng và rửa sạch bằng nước. Sau đó, đem bẹ xương rồng đi nướng và dùng miếng vải sạch quấn xương rồng đắp lên vùng lưng bị đau. Khi nguội thì thay miếng khác, tiến hành thực hiện liên tục 30 phút, mỗi ngày 1 – 2 lần sẽ thấy cơn đau thuyên giảm.

Xương rồng tai thỏ chữa đau lưng

Chuẩn bị: 3 bẹ xương rồng tai thỏ, muối hạt.

Cách thực hiện: Loại bỏ gai và rửa sạch xương rồng. Sau đó, đem xương rồng đập dập trộn với muối hạt, đem hỗn hợp đảo trên chảo nóng rồi đổ ra chiếc khăn mỏng để đắp. Đắp và sao hỗn hợp liên tục trên vị trí đau 20 phút.

Áp dụng cách chữa đau lưng tại nhà cần lưu ý gì?

Chữa đau lưng bằng thuốc nam là phương pháp  đơn giản và dễ thực hiện, tuy nhiên, khi áp dụng cách chữa đau lưng tại nhà cần lưu ý:

ap dung cach chua dau lung tai nha can luu y nhung gi
Áp dụng cách chữa đau lưng tại nhà cần lưu ý những gì?
  • Trước khi áp dụng bất kỳ một phương pháp nào, người bệnh cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa, để tránh tác dụng phụ không mong muốn.
  • Cách chữa đau lưng tại nhà chỉ áp dụng với trường hợp bệnh nhẹ, đối với bệnh đau lưng nặng, người bệnh nên tìm đến cơ sở y tế để bác sĩ thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.
  • Kiên trì sử dụng thuốc trong thời gian dài để mang đến hiệu quả tốt nhất.
  • Hạn chế mang vác nặng, không thay đổi tư thế đột ngột, tránh ngồi quá lâu, mang giày cao gác nhiều gây áp lực lên cột sống.
  • Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao bằng các bài tập chữa đau lưng nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi lội,…để cải thiện sức khỏe và tăng cường sự dẻo dai cho xương.
  • Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tránh sử dụng thuốc lá, rượu, bia, chất kích thích.
  • Nên tìm đến cơ sở y tế uy tín để bác sĩ thăm khám và tìm ra nguyên nhân chính xác gây bệnh, từ đó có hướng điều trị hiệu quả.

Hy vọng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn bỏ túi được các cách chữa đau lưng tại nhà nhanh nhất. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì về bệnh đau lưng hãy liên hệ đến phòng khám Đông y An Đông qua hotline (028) 6670 9555 để được tư vấn và hỗ trợ.

Thẻ:, , ,
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments