Tiết lộ cách chữa đau lưng nhanh nhất [2021]

Posted on 19/03/2021


Đau lưng là bệnh lý thường gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy không gây nguy hiểm cho tính mạng nhưng bệnh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Để cải thiện các triệu chứng của bệnh, người bệnh hoàn toàn có thể áp dụng các cách chữa đau lưng nhanh nhất ngay ở bài viết sau đây.

Đau lưng là gì?

Đau lưng là tình trạng người bệnh thường xuyên xuất hiện các cơn đau ê ẩm ở khu vực cột sống. Đa phần những người trong độ tuổi trưởng thành đều có nguy cơ mắc bệnh đau lưng, theo thống kê, trong số 10 người thì hết 9 người mắc bệnh.

dau lung la gi
Đau lưng là gì?

Thông thường những cơn đau lưng xảy ra chủ yếu ở vùng thắt lưng, nguyên nhân chủ yếu là do khu vực này gánh chịu quá nhiều áp lực. Bệnh đau lưng được chia làm 3 cấp:

  • Đau lưng cấp tính: Cơn đau kéo dài dưới 6 tuần.
  • Đau lưng bán cấp: Cơn đau xảy ra từ 6 đến 12 tuần.
  • Đau lưng mãn tính: Cơn đau kéo dài trên 12 tuần.

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh mà mức độ đau sẽ khác nhau. Đa phần đau lưng là do các nguyên nhân cơ học như: Sai tư thế, mang vác nặng,…Tuy nhiên, một số trường hợp xảy ra là do các bệnh lý như: Bệnh xương khớp, bệnh về thận, bệnh phụ khoa,…Do đó, người bệnh cần tiến hành thăm khám để xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh và có cách chữa đau lưng nhanh nhất.

Đau lưng ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống người bệnh?

Không đơn giản chỉ là những cơn đau âm ỉ, bệnh đau lưng gây ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống và sức khỏe của người bệnh.

dau lung gay anh huong nhu the nao den suc khoe cua nguoi benh
Đau lưng gây ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của người bệnh
  • Người bệnh đau lưng sẽ gặp những khó khăn trong di chuyển, vận động, hạn chế thực hiện những công việc dùng tay, chân, sinh hoạt diễn ra chậm, từ từ.
  • Những cơn đau lưng xảy ra vào ban đêm khiến người bệnh khó ngủ, ngủ không ngon, gây suy giảm trí nhớ, kém tập trung, ảnh hưởng đến công việc, học tập hằng ngày.
  • Tình trạng đau lưng khiến người bệnh luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, lo lắng, nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao gấp 4 lần người bình thường.
  • Đau lưng khiến người bệnh có xu hướng tránh xa quan hệ vợ chồng, điều này gây ảnh hưởng lớn đến hạnh phúc gia đình của nhiều người.
  • Đau lưng lâu ngày sẽ gây ảnh hưởng đến chi dưới, gây tê bì, mất cảm giác, yếu liệt chi dưới, mất khả năng vận động, nặng hơn là gây chèn ép vào hệ thần kinh, gây rối loạn, mất kiểm soát khả năng tiêu tiểu.

Chữa đau lưng bằng cách nào?

Chữa đau lưng bằng cách nào là thắc mắc chung của rất nhiều người bệnh. Hiện nay, có rất nhiều cách chữa bệnh đau lưng, dưới đây là 3 cách chữa đau mỏi lưng phổ biến, với các ưu và nhược điểm khác nhau mà người bệnh có thể tham khảo.

Chữa đau lưng bằng thuốc dân gian

Từ xa xưa, ông cha ta đã áp dụng những bài thuốc dân gian chữa bệnh đau lưng, đặc biệt là các bệnh lý về xương khớp. Đây là phương pháp chữa đau lưng giúp tiết kiệm chi phí mà vẫn đem đến hiệu quả.

chua dau lung bang thuoc dan gian
Chữa đau lưng bằng thuốc dân gian

Một số bài thuốc dân gian chữa đau lưng như:

  • Cây trinh nữ: Trinh nữ được sử dụng trong chữa bệnh đau lưng khá phổ biến. Người bệnh chỉ cần lấy rễ cây trinh nữ, cắt nhỏ, sao vàng rồi hãm với nước sôi uống hằng ngày thay trà là được.
  • Ngải cứu trắng: Lấy một nắm lá ngải cứu, đem rửa sạch rồi ngâm vào bát nước nóng cùng với muối hột. Sau đó, vớt lá ngải cứu ra đắp lên vùng lưng bị đau nhức, bệnh sẽ thuyên giảm sau một thời gian sử dụng.

Mặc dù thực hiện đơn giản, giúp người bệnh tiết kiệm chi phí nhưng chữa đau lưng bằng thuốc dân gian chỉ được truyền miệng, không đảm bảo về mức độ hiệu quả. Ngoài ra, thuốc chỉ phù hợp với người bệnh nhẹ, người bệnh không nên tự ý điều trị bệnh có thể khiến bệnh thêm trầm trọng.

Cách chữa đau lưng bằng Tây y

Chữa đau lưng bằng Tây y là một trong những cách chữa đau lưng nhanh nhất được nhiều người hướng đến khi mắc bệnh. Trong Tây y, bệnh đau lưng được điều trị bằng 2 cách:

  • Điều trị bằng thuốc

Khi điều trị đau lưng bằng thuốc Tây y, người bệnh sẽ được chỉ định sử dụng một số loại thuốc như:

Thuốc giảm đau: Giúp giảm đau lưng và các cơn đau xung quanh cột sống.

Thuốc kháng viêm không Steroid: Giúp giảm đau, hạ sốt, kháng viêm hiệu quả.

Thuốc giãn cơ: Giúp giảm co cứng cột sống, giải phóng chèn ép, hỗ trợ giảm đau lưng.

Vitamin nhóm B: Giúp tăng cường đề kháng, chống viêm nhiễm.

cach chua dau lung nhanh nhat bang tay y
Cách chữa đau lưng nhanh nhất bằng Tây y
  • Điều trị phẫu thuật

Điều trị phẫu thuật được bác sĩ chỉ định thực hiện khi sử dụng thuốc không mang đến hiệu quả. Người bệnh có thể lựa chọn mổ hở hay mổ nội soi.

Mặc dù phương pháp Tây y mang đến hiệu quả nhanh, nhưng người bệnh cần lưu ý:

  • Các loại thuốc Tây y chỉ giải quyết phần nào triệu chứng của bệnh chứ không giải quyết bệnh tận gốc, bệnh rất dễ tái phát trở lại.
  • Sử dụng thuốc cần theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, sử dụng không đúng cách sẽ gây nguy hiểm đến gan, thận và hệ tiêu hóa,…
  • Phẫu thuật tốn chi phí cao, thời gian phẫu thuật lâu, gây đau đớn và dễ để lại biến chứng. Vì vậy, người bệnh cần cân nhắc trước khi lựa chọn phương pháp này.

Phương pháp chữa đau lưng bằng Đông y

Đông y chữa đau lưng mang đến hiệu quả toàn diện, an toàn không tác dụng phụ. Phương pháp này xác định cơ thể con người là một thể thống nhất, có liên quan mật thiết với nhau. Do đó, việc điều trị bệnh cần tác động vào nguyên căn, có như vậy mới loại bỏ bệnh tận gốc và hạn chế khả năng bệnh tái phát.

cach chua dau lung nhanh nhat bang tay y
Cách chữa đau lưng nhanh nhất bằng Tây y

Sau khi thăm khám, bắt mạch, bác sĩ kê những toa thuốc Đông y phù hợp với các cơ địa mỗi người. Một số bài thuốc Đông y chữa đau lưng như:

  • Bài thuốc số 1: Nguyên liệu gồm có Độc hoạt, Xuyên khung, Tang ký sinh, Tế tân, Địa hoàng, Tần giao, Phòng phong, Đương quy, Cam thảo, Đỗ trọng,…và một số vị thuốc khác.
  • Bài thuốc số 2: Nguyên liệu gồm: Đỗ trọng, Phụ tử, Phục quế, Thục địa, Đương quy, Sơn dược, Lộc giác giao, Sơn thù, Kỷ tử, Thỏ ty tử,…và một số vị thuốc khác.

Lưu ý: Những bài thuốc trên chỉ mang tính chất tham khảo. Người bệnh cần đến trực tiếp cơ sở y tế uy tín để bác sĩ kê thuốc “đúng người, đúng bệnh”.

Bên cạnh sử dụng thuốc uống, người bệnh còn được bác sĩ kết hợp điều trị với phương pháp vật lý như: Châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt,…giúp cải thiện quá trình lưu thông máu, giảm đau lưng nhanh chóng và hỗ trợ bài thuốc uống diễn ra nhanh chóng.

Sở dĩ phương pháp Đông y được nhiều người lựa chọn là cách chữa đau lưng nhanh nhất bởi:

uu diem chua dau lung bang dong y
Ưu điểm chữa đau lưng bằng Đông y
  • Thuốc Đông y sử dụng thảo dược hoàn toàn từ thiên nhiên, an toàn cao, không tác dụng phụ. Sử dụng thuốc Đông y trong thời gian dài không gian ảnh hưởng đến gan, thận,…
  • Đông y điều trị vào nguyên căn gây bệnh, loại bỏ bệnh tận gốc và hạn chế khả năng bệnh tái phát trở lại.
  • Ngoài chữa bệnh, thuốc Đông y còn bồi bổ cơ thể, tăng cường sự dẻo dai cho xương khớp, giúp hạn chế những bệnh xương khớp xảy ra.
  • Chi phí điều trị bằng Đông y tiết kiệm, không phẫu thuật, không nằm viện, không biến chứng.

Tuy nhiên, thuốc Đông y có tác dụng chậm nên người bệnh cần phải có thời gian kiên trì sử dụng thuốc để thuốc phát huy hết hiệu quả.

Cách lưng bằng cách nào an toàn?

Bên cạnh sử dụng các phương pháp chữa đau lưng hiệu quả thì người bệnh nên kết hợp với các cách chữa đau lưng nhanh nhất ngay sau đây, để giảm đau tại nhà:

Kéo giãn lưng

Dùng một chiếc khăn tắm, cuộn tròn theo chiều ngang thành khối trụ dài. Sau đó, nằm xuống và kê dưới phần thắt lưng. Lúc này, bạn sẽ thấy phần lưng được kéo giãn, cảm giác đau mỏi sẽ tan biến dần dần.

Sử dụng túi chườm lạnh

Hãy tiến hành bọc vài viên đá lạnh vào khăn mỏng, sau đó chườm lên vùng đau nhức. Người bệnh nên tiến hành chườm khoảng 20 phút sẽ thấy cơn đau thuyên giảm rõ rệt.

cach chua dau lung nhanh nhat la gi
Cách chữa đau lưng nhanh nhất là gì?

Xây dựng giấc ngủ ngon

Sử dụng một chiếc đệm vừa phải, không quá mềm, cũng không quá cứng, gối không quá cao hoặc quá thấp. Khi ngủ, hãy đặt một chiếc gối dưới chân để thư giãn cơ. Lưu ý không nằm sấp.

Xem thêm: https://yhoccotruyenandong.vn/cac-bai-tap-chua-dau-lung/

Luyện tập thể dục, thể thao

Đừng quên dành thời gian để rèn luyện sức khỏe cho xương khớp bằng các bài tập chữa đau lưng hiệu quả. Mỗi ngày, bạn hãy dành thời gian đi bộ, bơi, tập yoga hoặc các bài tập ngay tại chỗ,… để tăng sự dẻo dai và giảm đau cột sống hiệu quả.

Người bệnh có thể thực hiện bài tập chữa đau lưng theo cách sau:

  • Nằm sấp, 2 tay úp ngang vai, cằm chạm giường còn chân thì duỗi thẳng.
  • Sử dụng lực từ hai tay nâng phần thân lên, đầu và ngực ưỡn về phía trước.
  • Giữ nguyên tư thế trong 5 giây rồi hạ xuống. 
  • Lặp lại động tác từ 5 – 10 lần sẽ thấy cơn đau lưng được cải thiện và duy trì sự dẻo dai cho xương khớp.

Thay đổi chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh là yếu tố quan trọng góp phần cho cách chữa đau lưng nhanh nhất đạt hiệu quả. Vì thế, hãy bổ sung nhiều hoa quả, rau củ tươi cùng các thực phẩm thanh đạm, nhiều dưỡng chất và vitamin,…Bên cạnh đó, hạn chế tối đa thịt đỏ, đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ và tuyệt đối tránh xa bia rượu, chất kích thích.

Xây dựng thói quen sinh hoạt, làm việc đúng

Không cúi người để bế vác vật nặng, không ngồi hoặc đứng quá lâu, không vặn mình một cách đột ngột, thường xuyên vận động để xương khớp linh hoạt, không đi giày cao gót, ngồi thẳng lưng khi làm việc,…

cach giam dau lung nhanh nhat bang thay doi tu the
Cách giảm đau lưng nhanh nhất bằng thay đổi tư thế

Trên đây là một số cách chữa đau lưng nhanh nhất tại nhà mà người bệnh có thể áp dụng kèm với thuốc chữa bệnh, tuy nhiên, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện.

Chữa đau lưng ở đâu hiệu quả nhất?

Lựa chọn địa chỉ chữa đau lưng uy tín, hiệu quả là yếu tố quan trọng giúp cho cách chữa đau lưng nhanh nhất đạt hiệu quả cao. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều cơ sở y tế, phòng khám mọc lên khiến cho quá trình lựa chọn địa chỉ của người bệnh gặp không ít khó khăn.

Phòng khám Đông y An Đông (992 Trần Hưng Đạo, Phường 7, Quận 5, TPHCM) là một sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn, bởi phòng khám đã trải qua gần 20 năm xây dựng và phát triển, được Sở y tế cấp giấy phép hoạt động, điều trị thành công cho hàng trăm bệnh nhân ở khu vực phía Nam nhờ áp dụng bài thuốc Đông y cổ truyền.

chua dau lung o dau hieu qua
Chữa đau lưng ở đâu hiệu quả

Bên cạnh đó, phòng khám Đông y An Đông còn sở hữu những ưu điểm nổi bật về:

  • Đội ngũ bác sĩ: Tại đây tập hợp đội ngũ bác sĩ giỏi, có hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực xương khớp, luôn sẵn sàng chia sẻ những kiến thức chuyên môn và hỗ trợ bệnh nhân trong quá trình điều trị bệnh.
  • Thủ tục đơn giản: Khi đến đây thăm khám bệnh nhân sẽ được hướng dẫn cụ thể, các thủ tục đều đơn giản, nhanh chóng, bệnh nhân không phải xếp hàng, bốc số hay chờ đợi quá lâu.
  • Chi phí điều trị: Chi phí điều trị đều được niêm yết, công khai rõ ràng, minh bạch và trao đổi trực tiếp với bệnh nhân trước khi tiến hành thăm khám và bốc thuốc nên bệnh nhân có thể hoàn toàn yên tâm.

Ngoài ra, dịch vụ chăm sóc, hỗ trợ người bệnh luôn hoạt động 24/7, người bệnh chỉ cần liên hệ đến hotline (028) 6670 9555 sẽ được tư vấn và hỗ trợ.

Hy vọng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn nắm được cách chữa đau lưng nhanh nhất. Bất kể khi mắc bệnh gì, người bệnh cũng cần tiến hành thăm khám và điều trị theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ.

Thẻ:, , ,
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments